時間がない日はコレ！15分で2品完成「メイン＋サブ」一週間分レシピ　

チキン南蛮より手軽に作れる“ふわたま甘酢チキン”。鶏肉を焼いて甘酢を絡めるだけなので、短時間でパパッと作れちゃいます。チキン南蛮に負けない食べ応えと美味しさで、レパートリー入り確定！（調理時間：10分）

豆苗を使用した家計に優しい節約サラダです。豆苗は軽く湯通しすることで、独特の苦味や青臭さを軽減。コーンとカニカマの色味が美しく、食卓が華やかになる一品です。（調理時間：3分）

定番のブリの照り焼きに、コチュジャンを加えて韓国風にアレンジ。仕上げのごま油とガーリックで食べ応えアップ。お子様が食べる場合は、コチュジャンの代わりに焼き肉のタレを加えると◎。（調理時間：10分）

トマトと豆苗で作る、箸休めにぴったりなナムルです。手早く作れておまけにコスパ抜群。あと一品欲しい時や節約時の一品としてもおすすめです。冷蔵で約3日保存可能。（調理時間：3分）

定番メニューのナポリタンをうどんでアレンジした変わり種レシピ。うどん特有のもちもち感がナポリタンソースとよく合い、一口食べればやみつきになる美味しさです。（調理時間：10分）

甘辛ガーリック味が食欲を掻き立てる絶品ジャーマンポテト。ジャガイモはレンジ加熱することで簡単時短に。男性や食べ盛りの子供も大満足間違いなしな一品です。（調理時間：5分）

漬け込み不要で手軽に作れる、豚こま肉を使った唐揚げです。サクッとジューシーで、冷めても美味しさが持続します。下味の段階で冷凍保存も可能なので、多めに仕込んでおくと便利ですよ。（調理時間：10分）