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2品で大満足!忙しい日の「絶品・夜ごはん献立」7Days

レシピ

絶品・夜ごはん献立

忙しい日の夜ごはんは、なるべく手早く済ませたいですよね。そこで今回は、2品で満足感を得られる、献立セットを7日分ご紹介します。ぜひチェックしてください。

①つゆだく牛丼+もやしのおかか和え

メイン:つゆだく牛丼

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まるでお店の牛丼のように美味しいしいつゆだく牛丼。食べる途中で温玉を加え、“味変”するのもおすすめです。冷蔵庫で2〜3日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。(調理時間:20分)

めちゃめちゃ美味しい♡『つゆだく牛丼』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389182

サブ:もやしのうま塩おかか和え

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レンチンしたもやしを、かつお節や鶏ガラ、ごま油、しょうゆなどで味付けした一品です。かつお節の旨味の効果で、淡白なもやしがご馳走に。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。(調理時間:5分)

もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367632

②ピリ辛チキン丼+豆苗のサラダ

メイン:やみつきピリ辛チキン丼

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ピリ辛の鶏肉と炒り卵をたっぷりのせた彩り美しい一杯です。お肉の辛味とマイルドな卵が相性抜群で、一口食べたら止まらない美味しさ。作った具材は、冷蔵で約3日保存可能です。(調理時間:15分)

『やみつき☆ピリ辛チキン丼』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388933

サブ:豆苗とかにかまのコーンマヨサラダ

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豆苗を使用した家計に優しい節約サラダです。豆苗は軽く湯通しすることで、独特の苦味や青臭さを軽減。コーンとカニカマの色味が美しく、食卓が華やかになる一品です。(調理時間:3分)

3分で簡単副菜♡『豆苗とかにかまのコーンマヨサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389379

③焼肉ビビンバ+わかめスープ

メイン:"手間抜き”焼肉ビビンバ

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焼肉屋さんでお馴染みのビビンバ丼。一から作ると手間がかかりますが、電子レンジを使うことで簡単時短に。栄養バランスも良く、食べ応えがあるので、レパートリーにあると何かと重宝します。(調理時間:15分)

簡単おいしい♡『"手間抜き”焼肉ビビンバ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387243

サブ:わかめスープ

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シンプルで飽きのこない定番のわかめスープ。わかめの食感や、ごま&ネギの風味が絶妙にマッチした、最高においしい一皿です。朝食にもおすすめですよ。(調理時間:5分)

簡単おいしい、わかめスープ by 榎本 美沙 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/373244
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