金欠の日は“鶏肉”を使うべし♡食費をぐーんと下げる「節約鶏肉おかず」12選

口の中いっぱいに旨味が広がる、やみつき油淋鶏。たったの15分で作れるのに、お店で食べるような本格的な味わいを楽しめます。コスパも味も200点の、一押し鶏肉レシピです。思わず「おかわり」を連発してしまうかも。（調理時間：15分）

フライパン任せで完成する、お手軽蒸し焼きレシピ。じゃがいものホクホク食感×鶏もも肉のジューシーな組み合わせは、ほっぺたが落ちる美味しさです。お手頃な食材を組み合わせているので、金欠の日も安心！（調理時間：20分）

これからが旬の“かぼちゃ”を思う存分堪能できる、秋の味覚おかず。食べ応えのあるチキンと、栄養満点の野菜の組み合わせは最強です。あまりの旨さに、「また食べたい」と家族からリクエストが飛び出すかも♡お財布に優しいのも嬉しいポイント。（調理時間：10分）

コスパ食材を組み合わせた、ボリューミーな蒸し焼きレシピ。パサパサ感が気になる鶏むね肉は、下味をつけてから火を通すことでふっくら＆柔らか食感に。コストパフォーマンスも文句なしの、やみつきおかずです。（調理時間：10分※下味をつける時間を除く）

ダイエッターも罪悪感なしで食べられる、ヘルシーな絶品メニュー。冷蔵庫で3〜4日保存もできるので、おつまみや夜食に使い回すのもオススメです。あまりの美味しさに、リピート確定間違いなし。（調理時間：15分）