秋冬の栄養補給はコレ！体が喜ぶ「栄養満点“ホットサラダ”」12選

ハニーマスタードがアクセントになった、サツマイモとソーセージのホットサラダ。加熱はレンジでお手軽に。おかずとしてはもちろん、おつまみにもおすすめな一品です。

旬のカブを使った絶品ホットサラダです。柚子胡椒の風味が爽やかで、ホタテを加えることで贅沢な味わいに。カブは皮付きのまま使うので、下ごしらえもラクラクです。

カボチャの甘みとホクホク感、ベーコンの旨味を堪能できる、デパ地下風のホットサラダです。レタスにも軽く味付けするのがポイント。材料は少なめですが、満足感はバッチリです。

海老、アボカド、じゃがいもを使った、がっつり食べ応えのあるホットサラダです。冷めてもおいしく、変色しにくいのも嬉しいポイント。お誕生日やクリスマスなど、特別な日のサブメニューにもぴったりな一品です。

かぼちゃ、ベーコン、クリームチーズを使用したデリ風ホットサラダ。お鍋に材料を重ね入れ、蒸し煮にしたら完成！ホクホクのかぼちゃ、ベーコンの旨味、濃厚クリームチーズの組み合わせが絶妙です。

じゃがいもとコンビーフがメインのボリューミーなホットサラダです。具だくさんで栄養バランス◎。加熱はレンジで行うので手軽に作ることができます。