忙しいママ＆働く女性をお助け♡自炊がぐ〜んと楽になる「下味冷凍おかず」12選

お得な“豚こま肉”をフル活用して、旨味たっぷりの唐揚げを作ってみましょう。ジューシー＆柔らかな食感に、誰もが虜になってしまうはず。ガッツリ食べたいときのメイン料理や、ビールのおつまみにも最適です。

寒さも吹き飛ばす、熱々煮込み料理。隙間時間に下味冷凍しておけば、解凍後フライパンで炒めるだけでパパッと完成します。野菜もたっぷり食べられて、栄養チャージもできる優れものです。

たくさん食べても罪悪感少なめ。ヘルシー＆食べ応え満点の“鶏むね肉”で作る、絶品チキンレシピです。焼肉風のこってりとした味付けは、一度食べたら忘れられない旨さ。腹ペコの子供も大喜びの一品です。

「お財布がピンチ...」そんな日も安心して作れる、コスパ最強炒め物おかず。野菜のシャキッと食感＆お肉の旨味がアクセントとなっていて、ついついおかわりしてしまう美味しさ♡家族ウケもバッチリです。

レンチン任せで作れる、お手軽鶏チャーシュー。鶏むね肉とは思えない、しっとり＆柔らか食感にあなたも感動してしまうはず♡