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忙しいママ&働く女性をお助け♡自炊がぐ〜んと楽になる「下味冷凍おかず」12選

レシピ

8.豚ニラもやし炒め

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「お財布がピンチ...」そんな日も安心して作れる、コスパ最強炒め物おかず。野菜のシャキッと食感&お肉の旨味がアクセントとなっていて、ついついおかわりしてしまう美味しさ♡家族ウケもバッチリです。

絶品♡豚ニラもやし炒め【#下味冷凍#包丁不要#重ねて放置】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375586

9.むね肉deうまだれ鶏チャーシュー

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レンチン任せで作れる、お手軽鶏チャーシュー。鶏むね肉とは思えない、しっとり&柔らか食感にあなたも感動してしまうはず♡

むね肉deうまだれ鶏チャーシュー【#冷凍保存 #レンジ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/396399

10.もちもちうどん餃子

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夕食のメイン料理はもちろんのこと、家飲みのお供にも大活躍。一口食べると箸が止まらなくなる、メチャうま餃子です。うどんを入れることで、もちっと食感がプラスされて絶品に。ボリュームも満点です。

簡単節約おかず!『もちもちうどん餃子』選べる下味冷凍♪ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/404984

11.むね肉のしそチーズ丸め焼き

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お気に入り数5,000越えの大人気作り置きおかず。糖質OFFでガッツリ食べられるため、ダイエッターも安心です。チーズのまろやかさ&大葉のさっぱりとした味わいがアクセントに。小さめサイズなので、お弁当に詰めやすいのも嬉しいポイント。

むね肉のしそチーズ丸め焼き【#冷凍#お弁当#糖質OFF】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374201

12.レモンとパセリのスティックチキン

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外はパリッ、中はジューシーなメチャうまチキン。レモンとパセリのフレッシュな味わいが引き立っているので、揚げ物ですが後味さっぱり。夢中になって食べてしまう、やみつきになる一品です。

レモンとパセリのスティックチキン♡香り揚げ【#鶏むね肉】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378233
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