ラクして美味しい！忙しい日をお助け「簡単下味冷凍レシピ」12選

お腹がすいた日も大満足の、ボリューム満点のみそ豚。そのまま食べても十分絶品ですが、白ごはんの上に乗せて丼として楽しんでもGOOD。時短×節約が叶うパーフェクトレシピです。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

「ご飯を作る気力がない...」そんな日にも役立つ、鶏チャーシュー。レンチン任せでサクッと完成するので、作り方も簡単＆洗い物も少なく楽チン。ポン酢ベースのあっさりとした味付けもやみつきになります。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（お肉のみ）で30日、下味冷凍は30日）

家族みんなの胃袋を鷲掴みにする、めちゃうま生姜焼き。胡麻味噌風味のこってりとした味わいは、一口食べると家族みんなが虜になる旨さ♡食べ盛りキッズからも「おかわり」が止まらない、至福の一品です。（保存期間：冷凍庫で約3週間）

ダイエッターにも嬉しい、糖質OFFレシピ。大葉のさっぱりとした味わいがアクセントとなっています。冷凍庫で約1ヶ月長期保存もできるので、たくさん作っておつまみやお弁当のおかずに使い回すのもおすすめ。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存（下味冷凍含む）で30日）

野菜もお肉もバランスよく食べられる、栄養満点の炒め物レシピ。フライパン任せでぱぱっと作ることができるので、バタバタする日の夕食にもってこい。パワーチャージしたいときにどうぞ。（保存期間：冷凍庫で30日）