クタクタ度MAXの日に！10分で完成「子供が喜ぶ“ラク旨おかず”」12選

一日中働いてもうヘトヘト！そんなお疲れモードの日でもさっと作れる「おかず特集」をお届けします。子供が食べやすいメニューをピックアップしました。ぜひチェックしてください。

豚バラ肉を特製の旨ダレでさっと炒めたスタミナ満点な一品。お肉の旨味や脂とタレが絡みあい、濃いめの味付けでご飯がすすむこと間違いなし。千切りキャベツとの組み合わせが◎。

程よい辛さがクセになる豚こまの長ネギチリソース炒め。ソースの辛さは豆板醤で調節可能。お好みの辛さにアレンジしてくださいね。

レモン風味のネギ塩だれが絶品！ふっくら柔らかいむね肉にタレが絡んで、一口食べたら止まらない美味しさ。さっぱりした味わいなので、これから暖かくなる時期にぴったりな一品です。

外はカリッ、中はじゅわ〜、やみつき必至な手羽中の唐揚げです。カレー粉入りの甘辛スパイシー味は、子供も大人もハマること間違いなし！冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめですよ。

鶏ひき肉にたっぷりのエノキを加えた絶品つくね。エノキの旨味の効果で、いつもの鶏つくねがワンランク上の味わいに。お好みで卵黄を絡めて召し上がれ。

お魚嫌いの子供でも食べやすい鮭のみりん焼き。調味料はみりんと醤油のみでシンプルに。上品な甘さで魚臭さも気になりません。

ちくわ、じゃがいも、コーン、子供が大好きな食材を使った磯辺揚げです。一口サイズでパクッと食べやすく、おやつ感覚で食べられますよ。おつまみにもぜひ。