無料の会員登録をすると
お気に入りができます

リピート決定!お弁当づくりが楽しくなる「時短」「絶品」おかず13品

すき間にピッタリなおかず6品

①新玉ねぎのバタポンステーキ:5分

picture
oceans-nadia.com

甘い新たまねぎを、「バター×ポン酢」の最強コンビ調味料でソテー。新たまねぎの「シャキシャキ」と「とろ〜り」、それぞれの食感を楽しめる一品です。冷蔵庫で3~4日保存可能なので、作り置きにも◎。

【とろ〜りシャキッと】材料1つ!新玉ねぎのバタポンステーキ by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/434371

②スナップえんどうのカリカリベーコン炒め:5分

picture
oceans-nadia.com

ポリポリシャキシャキの歯触りが楽しくお箸が止まらない一品。カリカリに炒めたベーコンの塩味とスナップエンドウの甘さが絶妙にマッチ♡鮮やかな色合いでお弁当にピッタリです。

【スナップえんどうのカリカリベーコン炒め】今が旬♪おつまみに by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/434297

③アスパラベーコンチーズ巻き:10分

picture
oceans-nadia.com

春が旬のホワイトアスパラガスを、濃厚な旨みのベーコンで巻きます。お好みでレモンを絞っても美味しいです。ホワイトアスパラガスは、事前にレンジ加熱しておくと、柔らかくジューシーに仕上がります。

【アスパラベーコンチーズ巻き】お弁当にもおすすめ♪ by みくぽん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/432184

④アスパラとちくわのマヨカレー炒め:10分

picture
oceans-nadia.com

ちくわの穴にアスパラガスを詰め、パクパクと食べやすく仕上げます。鉛筆より少し太いぐらいのアスパラガスが、ちくわの穴にジャストサイズです。ほんのり効かせたマヨカレー風味が病みつきになる美味しさですよ。

アスパラとちくわのマヨカレー炒め by 藤原朋未 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/433498

⑤ほうれん草・しらす・小えび入りのたまご焼き:5分

picture
oceans-nadia.com

お弁当の定番おかず、たまご焼き。たんぱく質、ビタミン、カルシウム…栄養満点に仕上がります。彩りもきれいなのでお弁当が華やかになりますね。ほうれん草は小松菜やネギなど、冷蔵庫にある残り野菜で代用可能。

栄養満点♪ほうれん草にしらす♪小えび入りのたまご焼き♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/432848

⑥くり抜きハムの目玉焼き:10分

picture
oceans-nadia.com

春のお弁当にぴったりの一口おかず。くり抜いたハムにうずらの卵を落として目玉焼きにしました。すき間を埋めるのはもちろん、白ご飯にそのまま乗せても可愛いですよ♡くり抜きはペットボトルの蓋がジャストサイズです。

くり抜きハムの目玉焼き by おおもと のりこ(大本紀子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/13197/recipe/413732
記事に関するお問い合わせ