3.マッシュポテトの生ハム包み
ワインとの相性抜群。見た目もおしゃれでインスタ映えする最強おつまみ。なめらかなポテト&上品な生ハムの組み合わせは、思わずほっぺたが落ちる美味しさです。コクのある味わいに、あなたも虜になってしまうかも。(調理時間:15分)
4.カマンベールと生ハムの新玉ねぎサラダ
呑兵衛さんも一口食べるだけでにっこり口角が上がってしまう、贅沢サラダレシピ。カマンベールチーズの濃厚な味わいと、シャキッと玉ねぎの組み合わせがワインと相性抜群。家飲みを格上げしてくれる、最強のおつまみメニューです。(調理時間:3分)
ダイエット中も呑みたい人に「ヘルシーな最強おつまみ」レシピ7選
1.のり塩たけのこ
野菜のおつまみならカロリーが控えめで、栄養も摂れて罪悪感が少ないです。そんなたけのこのおつまみ。オリーブオイルで焼いて、あおさをまぶすと磯の香りが最高です。たけのこは水煮を使うと時短になります。(調理時間:10分)
2.えのきチーズ
食物繊維がたっぷりでお腹にいいえのきと、たんぱく質を摂れるチーズを組み合わせたおつまみ。カリッと焼き上げると美味しさが止まりません!れんこんで作っても美味しいですよ。(調理時間:10分)
3.山芋としめじのバター醤油焼き
カリウムが豊富な山芋と、食物繊維が豊富なしめじで作る、ヘルシーなおつまみ。山芋のホクホクとした食感と、しめじのうまみをしっかりと感じられます。王道の味付け、バター醤油は外しません!(調理時間:10分)
4.和風お豆腐サラダ
豆腐は脂質が少なめでたんぱく質が多く、ダイエットや筋トレをしている人にもおすすめの食材です。大葉や海苔、かつお節で風味をきかせて、醤油やめんつゆで和風に味付けしています。味気ない豆腐が食べ応えのある味わいに。(調理時間:3分)
5.とんぺい焼き
野菜不足解消にも役立つ、栄養満点のとんぺい焼きは、キャベツをたくさん使っているのでとってもヘルシー!ダイエット中にガッツリ食べても罪悪感の少ないおつまみメニューです。仕上げにマヨネーズやソースをかければ、彼との家飲みメニューにも◎。(調理時間:15分)
6.ネギまみれ半熟卵
見た目だけでもテンションが上がってしまうこちらは、甘酸っぱい中華ダレが特徴的な、絶品半熟卵。とろとろの黄身が溢れ出し、口の中で旨味がじゅわ〜っと広がります。漬け込み時間を考慮して、隙間時間にストックしておくのがおすすめです。(調理時間:10分※漬け込み時間は除く)