ポリ袋に入れて揉むだけ♡超簡単に作れる「やみつきサラダ＆和え物」12選

ポリ袋に全部入れて揉むだけで作れる「やみつきサラダ＆和え物」を試してみませんか？ラクラク調理で味がおいしく馴染み、後片付けまで超ラクラク。あともう一品やおつまみなどに便利な絶品レシピをご紹介します。

包丁不要のポリ袋調理で、ごまと昆布の風味が良いポン酢味の「やみつききゅうり」が作れます。きゅうりを叩いてから手で割り、調味料と一緒にポリ袋に入れて揉むだけ。10分ほど置けば出来上がりです。

旬の春キャベツを使ってぱぱっと5分！副菜やおつまみにぴったりの一品がすぐ作れます。コクと旨みたっぷりの合わせだれをまとった春キャベツが超絶品。ビールのお供におすすめです。

たったの3分で、おいしいチョレギサラダが作れます。レタスをちぎってポリ袋に入れ、調味料を加えて振り混ぜれば調理完了。白ごまと焼き海苔をトッピングしていただきます。

生の小松菜がシャキシャキおいしい簡単マリネサラダ。ハムを加えて旨みをプラスし、オリーブオイルと酢がベースの調味でさっぱりと仕上げます。新鮮な小松菜は生でも絶品なので、ぜひ試してみてくださいね。

ごま風味のポン酢だれとパリパリ食感がたまらない、大根の和え物レシピ。ポリ袋に入れて塩と砂糖を揉み込んでから水気を切り、仕上げ用の調味料を揉み混ぜれば完成です。箸休めにぴったりの一品。

カニカマの旨みをしっとり馴染ませた、さっぱりした味わいのコールスロー。マヨネーズを使わず、すし酢とオリーブオイルなどで和えるので、とってもヘルシー。ダイエット中でも罪悪感なくもりもり食べられます。

新玉ねぎのフレッシュな旨みを味わい尽くせるマリネ風サラダ。かつお節入りの酢醤油味で、ご飯にもお酒にも良く合います。甘くてみずみずしい新玉ねぎは、生でサラダにすると超絶品。3日ほど冷蔵保存も可能です。