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シンプルな材料で作れる!忙しい人のための「作り置きおかず」11選

レシピ
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5.揚げないソースとんかつ

ソースの旨味がジュワッと染み込んだ「揚げないソースとんかつ」。揚げずにトースターで焼くので、洗い物も少なくヘルシー!ダイエット中の方にもおすすめのレシピです。(保存期間:冷蔵で約4日)

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6.豚こまボールの油淋鶏

中華料理の定番・油淋鶏(ユーリンチー)を、豚こま肉でアレンジした節約おかずです。ごま油とお酢が効いた甘辛の中華ダレがクセになる美味しさで、病みつきになること間違いなし!(保存期間:冷蔵で約2〜3日)

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簡単美味しい!副菜レシピ

1.こんにゃくとごぼうの甘辛煮

味がしっかり染み込んだ、白ご飯と相性の良い「こんにゃくとごぼうの甘辛煮」。朝食やおつまみにぴったりな一品です。お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ。(保存期間:冷蔵で約4日)

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2.ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル

調理時間たったの10分、レンジ調理だけでOKの「ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル」。韓国の旨味がクセになる美味しさで、白ご飯にのせてビビンバ風にするのもおすすめです。(保存期間:冷蔵で約4日)

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3.北海道風ジャーマンポテト

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