自炊をワンランクUP！隙間時間ぱぱっと作れる「スピード作り置き」12選

一口サイズで食べやすい、コロンとこむすび。なめ茸＆スクランブルエッグがたっぷり入っていて、深みのある味わいに仕上がっています。冷めても美味しさがキープされるので、お弁当や作り置きにもってこい！スピーディーなのも嬉しいポイントです。（調理時間：10分）

見た目も豪華な、激うま＆時短明太おにぎり。大葉＆塩昆布が良いアクセントとなり、美味しさを引き出しています。朝ごはんや夕食はもちろんのこと、ピクニックなどのイベントごとにも大活躍。家族も大絶賛の絶品ご飯ものレシピです。（調理時間：5分）

バタバタする朝を助けてくれる、冷凍ピザトースト。具材もたっぷり乗っていて、朝から贅沢気分を楽しめます。食材のアレンジもOKなので、ぜひ色々組み合わせてオリジナルを作ってみましょう。（調理時間：5分※トーストする時間は省く）

えびのプリッと食感が楽しい、至福のおつまみレシピ。ぱぱっと10分であっという間に完成するので、ヘトヘトの日もお手軽に調理することができますよ。美味しいおつまみ＆ビールを用意して、おうち居酒屋を楽しみましょう。（調理時間：10分）

サクサクの鮭の上には、濃厚なタルタルソースがたっぷり。少なめの油で作ることができるため、後片付けも楽チン＆ヘルシーな仕上がりに。呑んべえ女子も虜になる、やみつきレシピです。（調理時間：15分）

食材をカットする→漬け込む、の2STEPで完成。一度食べたらやみつき確定の、無限長いもレシピ。キンキンに冷えたビールと一緒に召し上がれ。（調理時間：5分）