忙しい日や休日ランチに♡一品でお腹が満たされる「満腹レシピ」12選

甘辛く味付けした牛肉をトッピングした、食べ応えのあるそうめんです。しっかり味付けした牛肉と、まろやかな卵黄が絡み合い、一口食べたら止まらない美味しさです。

具だくさんでボリューム満点な豆乳そうめんです。少ない材料で簡単に作れる「つけダレ」がとにかく絶品！このつけダレのおかげで、そうめんがご馳走に大変身。

韓国料理の定番・ビビンバ丼を、そうめんでアレンジした一品。ピリ辛味がクセになり、これからの暑い季節にぴったりなレシピです。トッピングの野菜はたっぷりめがおすすめです。

レンジ調理で手軽に作れる本格ジャージャー麺。まるで中華屋さんのジャージャー麺のような味わいで、リピ決定間違いなし♡仕上げにごま油を回しかけて召し上がれ。

オイスターソースでコク旨に仕上げた、にらともやしの台湾焼きそばです。火の通りやすい野菜を使うので短時間でパパッと調理完了。旨味と辛味のバランスが絶妙で、食べ出したら止まらなくなるかも。

お野菜たっぷりで栄養バランス抜群！自宅で手軽に作れるちゃんぽん麺レシピです。お店のちゃんぽん麺よりヘルシーなのも嬉しいポイント。お好みでブラックペッパーをふって召し上がれ。