安くて旨い！給料日前に大助かり！一週間分の「激安・節約献立」

コク深スープがおいしい冷麺風のアレンジそうめんです。トッピングはキムチ、きゅうり、生ハム、ゆで卵など、手に入りやすい食材でOK！ピリ辛なので、お好みで豆板醤の量を調節してくださいね。

磯の香りが食欲をそそる、揚げずに作れる竹輪の磯辺揚げです。少量の油でこんがり焼くだけなので、手間もカロリーも大幅カット。お弁当やおつまみにもぴったりな一品です。

甘辛味の豚つくねにマヨネーズを合わせた、こってりおいしいスタミナおかずです。玉ねぎや白ネギの代わりに、細かく刻んだえのきを加えるのがポイント。こうすることで、ふっくら柔らかいつくねに仕上がります。

調理時間はたったの5分！ささっと作れてほっこりできる豆腐としめじのたまごスープです。シンプルな具材と優しい味わいのスープで、様々な献立と相性の良い一品です。

手軽に済ませたい日にぴったりな簡単お魚レシピです。めんつゆ＋バターの最強コンビの味付けで、おかず、お弁当、おつまみ、様々なジャンルに使いまわせる万能な一品です。

水菜とツナで作るシンプルな副菜です。ごま油で和えたらあとは塩胡椒で味を整えるだけ。さっぱりしつつ、ツナの旨味たっぷりで、一口食べたら止まらないおいしさ。冷蔵で3日ほど保存可能です。

薬味をたっぷりトッピングした大人な味わいの南蛮漬けです。ささみとは思えないしっとりふっくら食感で、節約したい日に重宝すること間違いなし。ビールのおつまみにもぴったりな一品です。