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“夏”始めました!家族が喜ぶ「夏っぽ献立」1WEEK

レシピ

木曜日

メイン:豚となすとおくらの味噌炒め(調理時間20分)

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なすとおくらを使った、豚肉のおかずです。ほんのり甘くてコク深い味噌味で、ご飯がもりもりすすみます。丼にしても絶品!栄養もたっぷり摂れますよ。

ごはんに合う♡『豚となすとおくらの味噌炒め』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/412310

サブ:とうもろこしのかき揚げ(調理時間10分)

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甘くて美味しいとうもろこしのかき揚げは、家族が思わず笑顔になる夏らしい一品。お酒のおつまみとしても、愛されます。コーン缶とてんぷら粉を使った、手間なしレシピです。

【とうもろこしのかき揚げ】おうちで簡単♡サックサク♬︎ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/417846

金曜日

メイン:梅しそミルフィーユカツ(調理時間15分)

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週末の夜は、サクサク感がたまらないミルフィーユカツはいかがでしょう?梅としそで爽やかな味わいに仕上げています。口にいれた瞬間に、幸せが広がりますよ。ちょっぴり手間はかかりますが、極上の美味しさです。

さっぱり食べれる揚げ物レシピ♡『梅しそミルフィーユカツ』 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/412320

サブ:きゅうりとかにかまポン酢和えサラダ(調理時間10分)

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副菜は、きゅうりとかにかまをポン酢で和えただけの簡単な一品で決まり。醤油と砂糖も加えるとコクが出て、旨味が増します。作り置き可能レシピです。きゅうりの大量消費にも。

【きゅうりとかにかまポン酢和えサラダ】あっさり味で美味な副菜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/430809/recipe/418907

土曜日

メイン:旨塩レモンさっぱりジューシーチキン(調理時間10分)

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レモンダレに漬け込んだ鶏もも肉を、弱火でふっくらジューシーに焼き上げたおかず。ぎゅぎゅっと美味しさが詰まっています。食べ応えもあり、家族ウケばっちり。シンプルな工程で、何度でも作りたくなるレシピです。

【旨塩レモンさっぱりジューシーチキン】旨みたっぷり♬︎ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/419118

サブ:こんがり茄子の香味だれ焼き(調理時間10分)

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茄子を揚げ焼きし、タレにドボン!あとは、たっぷりの薬味をかけていただきましょう。グルメな大人も思わず唸る、定番の美味しさ。夏らしい一品です。

【こんがり茄子の香味だれ焼き】薬味たっぷり♬︎おてがる副菜♡ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/418912

日曜日

メイン:豚肉とトマたまスタミナ炒め(調理時間10分)

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いつもの豚肉炒めにトマトを加えるだけで、ぐっと夏らしい味わい&見た目になりますよ。ビタミンBが摂れる豚肉、生姜、にんにく入りで、パワーチャージしたいときにもぴったりです。ご飯もお酒もすすむ味わい♡

【豚肉とトマたまスタミナ炒め】中華風♡生姜にんにく香る♬︎ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/418339
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