忙しいあなたに！たった15分で2品完成「時短レシピ」の1週間献立

具材は厚揚げだけでも、こってりとした味つけで食べごたえ十分の照り焼きがこちら。味つけはめんつゆで簡単です。マヨネーズと合わせて食べるともう絶品！仕上げに七味唐辛子をかけて、ピリ辛にするのもおいしいです。（調理時間：10分）

こってり味のメインディッシュに合いそうな、パンチのある味噌スープはいかが？シャキシャキ具材と豚肉は火の通りが早く、時短で作れます。鶏ガラのうまみと豆板醤の辛味が食欲をそそりますよ。（調理時間：5分）

ナスと鶏もも肉を焼いた、香ばしいタレの炒め物。ナスは切り込みを入れて、皮目から焼くと香ばしく仕上がります。なすのとろっと食感をとくとご堪能あれ。（調理時間：10分）

食卓に明るい彩りを与えてくれるのが、きゅうりとカニカマの和え物です。酢がきいたさっぱりとした味つけなので、こってり味のメインとよく合います。酸味が強すぎず、まろやかな風味で食べやすいですよ。（調理時間：5分）

休日にぴったりな華やかレシピをご提案。豚しゃぶの春巻きです。といっても使うのは春巻きの皮ではなくレタスなので、火を使わず時短で作れます。野菜たっぷりで栄養も満点。甘辛いタレとの相性バツグンです。（調理時間：10分）

華やかなメインディッシュに合う、彩り豊かな味噌汁はいかが？卵でたんぱく質をプラス、トマトとほうれん草で彩りを与えています。和洋中どんな献立にも合う味なので、一度覚えると別の献立でも活用できるスープです。（調理時間：5分）