無料の会員登録をすると
お気に入りができます

平日の夜でも元気をチャージ!仕込んでおきたいメイン「下味冷凍」12連発♡

忙しい平日も、パパッと調理を叶えてくれるメイン食材の「下味冷凍」。今回はそんな下味冷凍のレシピをたっぷりとご紹介。鶏肉からお魚まで、毎日の献立を助けてくれる優秀レシピを集めました。

2019年2月
レシピ

スタミナたっぷり「豚肉」編

④豚こまの生姜焼き

oceans-nadia.com

玉ねぎも一緒に下味冷凍した、生姜焼きレシピ。食べやすい豚こまを使っているので、大人から子供まで喜んでくれる主婦に嬉しいお助けメニューです。

豚こまの生姜焼き

⑤塩からあげ

oceans-nadia.com

使いやすい豚こま肉は丸めて調理し、いつもと違うメインディッシュを楽しめます。フライパンで揚げ焼きすることで、普通の唐揚げに比べてカロリーダウンも期待できる、女性におすすめのレシピです。

塩からあげ

⑥プルコギ

erecipe.woman.excite.co.jp

野菜もぜーんぶ一緒に入れて、まとめて冷凍しておけば炒めるだけでOK!なプルコギレシピ。献立としてはもちろん、お酒のおつまみにも活躍してくれます。

プルコギ

特別な日の食卓も助かる「牛肉」編

⑦牛丼

erecipe.woman.excite.co.jp

時間がないときに重宝する、牛丼の下味冷凍レシピ。冷凍をすることで通常よりもしっかりとした味付けの牛丼が楽しめます。家族世帯はもちろん、一人暮らしの女性にもおすすめのお手軽レシピです。

牛丼

⑧牛肉とまいたけの簡単煮

oceans-nadia.com

まいたけの酵素の働きによって、お肉が柔らかくなるというプロならではの技が光る牛肉レシピ。味付けもめんつゆを使うだけ。簡単なのに上品な味付けのお肉料理が楽しめる優れものレシピです。

記事に関するお問い合わせ