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冷えた心身にしみわたる~♡栄養満点の「ご馳走スープ」レシピ15選

レシピ

冷凍餃子を使って、時短でおいしい餃子たまごスープが作れます♡ふわふわ卵との相性もばっちりで、お好みで青ネギや黒コショウ、ラー油などトッピングしてもおいしいですよ。

⑥ニラたまコーンスープ

にら、コーン、卵という相性のいい三品を組み合わせて、優しいお味のニラたまコーンスープに。とても簡単なので、あともう1品足りないという時にも便利です。

ヘルシースープで免疫力アップ

⑦ミネストローネ

玉ねぎ、にんじん、ズッキーニにマッシュルームなど、とにかく具沢山なミネストローネは栄養満点!具材の大きさを揃えて切ることで火の通りがよくなり、見た目も美しくなります。

⑧サバ缶生姜スープ

安くておいしく栄養たっぷり!時短も叶えてくれるサバ缶を使ったレシピです。長ネギや生姜、お豆腐などヘルシー食材を使っているから、風邪予防にも効果ありそうですよね。

⑨鶏団子のスープ

白菜、にんじん、えのきなど種類豊富なお野菜と、低カロリー&高タンパクの鶏団子の強力タッグでおいしくヘルシーなスープの完成!ダイエッターの方にもおすすめしたいレシピです。

お肉メインでボリューミーに

⑩豆苗と鶏手羽元の簡単おかずスープ

塩麹に24時間漬け込んだ鶏手羽元は、味がしっかり染み込んでうま味たっぷり。しめじやスライスしたショウガ、豆苗と一緒に煮込めば、ご飯にもよく合うご馳走スープの完成です。

⑪生姜薫る豚こまと白菜のうま味スープ

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