②サバ缶クリームパスタ
サバ缶は意外にもクリームパスタに合います。しかも使うのはサバの味噌煮缶。こってりとした味は、子供も喜んでくれます。パスタソースだけなら、たった5分で作れますよ。
③ほうれん草とサーモンのクリームスープパスタ
寒い日に心も体も芯から温まるカフェ風メニュー。熱々のクリームスープと、大きくほぐした鮭が相性抜群の「具だくさんスープパスタ」です。野菜・魚・パスタ、具材を増し増しにすると満足度も高まります。
子供の好きな味にアレンジ「お魚の焼き物・煮付け料理レシピ」11選
①鮭のカレーコーンマヨ焼き
キッズたちが大好きなコーンマヨとカレー粉で風味をプラス。シンプルな鮭が、食べやすい魚料理に変身するレシピです。合わせだれを混ぜてのせて焼くだけなので、調理工程もとっても簡単。香ばしい香りが食欲をそそります!
②白身魚のコンソメバターソテー
魚が得意ではなくてもパクパクお箸が進む、子供にも人気のメニュー「白身魚のコンソメバターソテー」です。白身魚にコンソメバター味を絡めて焼くだけなので、献立やお弁当のおかずとして手間なく作れます。
③白身魚のバター醤油ソテー
白身魚を使った、子供に人気のレシピです。バターが香る甘辛い醤油味に絡めたら、ご飯が進むおかずになりますよ。魚レシピのマンネリ解消にいかが?
④味噌バタコーンで鮭ちゃんちゃん
野菜たっぷりで栄養満点!味噌バタコーン味で、子供から大人まで夢中になって食べられる「ちゃんちゃん焼き」です。疲れて帰宅した日でも、時間がなくても、フライパンの一発調理で完成するので助かります。
⑤ブリの甘辛焼き
魚料理を嫌がる子供でも食べやすい、焼肉のたれで味付けした「ブリの甘辛焼き」です。たれに漬けて焼くだけの簡単お手軽レシピなので、献立の準備も楽ちん。下味冷凍や作り置きにすれば、献立を考えるストレスからも解放されます。
⑥鮭と彩り野菜のつゆマヨ焼き
鮭のほぐし身を合わせた、栄養満点のチャーハンレシピです。小松菜や卵で彩りも良く、忙しい日や休日のお昼ご飯にパパッと作れるところも嬉しいメニューです。旨味がしっかりした塩鮭を使う場合、調味料は少なめでOK。