10分以内で完成!爆速・お弁当レシピ
忙しい朝でもパパッと作れるお弁当用のおかずを大特集!メインおかずと副菜、合わせて12品のレシピを掲載しています。ぜひチェックして、日々のお弁当作りにお役立てください。
食べ応え満点!メインディッシュのレシピ
①ふわもちツナチーズナゲット
ふわふわもちもち食感がクセになる厚揚げとツナチーズのナゲットです。厚揚げを使うので、鶏肉よりもヘルシーで豆腐よりも食べ応え満点!覚めても美味しいので、お弁当にぴったりな一品です。(調理時間:10分)
②ソース不要♡いきなりハンバーグ
コロンと丸いフォルムが可愛らしいハンバーグです。玉ねぎは使わず簡単&時短に。タネにしっかり味がついているので、ソースをつけなくても美味しくいただけます。(調理時間:10分)
③焼肉のタレで!簡単ヤンニョムチキン
焼肉のタレでとっても簡単に作れるヤンニョムチキンです。程よくピリ辛な味付けがごはんと相性抜群。辛さはお好みで調節してくださいね。(調理時間:10分)
④鶏の梅しそ照り焼き
フライパンでこんがり焼いたもも肉に、梅だれ+青じそを絡めた、さっぱり美味しい一品です。しそ入りなので防腐効果も◎。冷蔵で3〜4日保存可能です。(調理時間:10分)