⑥鶏むね肉のやわらかスティックからあげ
お肉の中でも圧倒的に低価格な鶏むね肉。特売や値引きでさらにお得に購入できたら、「やわらかスティック唐揚げ」を作ってみて下さい。お子さんが大好きなコンソメ味で、食べ応え満点。イベントごはんにもおすすめです。
（材料2人分：総費用目安100円）
⑦もやしとツナのコク旨サラダ
鍋・包丁・まな板を使わずに作れる、安くて便利な副菜レシピです。もやしをレンジでで加熱したら、ツナと調味料で和えるだけ。5分もあればパパッと一品追加できるので、献立が物足りない時に重宝しますよ。
（材料4人分：総費用目安100円）
⑧やみつき！カリカリおつまみえのき
カリカリ食感が後を引く美味しさ！えのきだけを一袋用意すれば作れる、コスパ最強のおつまみレシピです。えのきだけの根元を切って分け、フライパンで揚げ焼きするだけ。お好みでレモン汁と胡椒をかけていただきます。
（材料4人分：総費用目安100円）
⑨「豆腐ステーキ」オニオンガーリックソース
スタミナ満点の味付けでごはんが進む、自家製オニオンガーリックソースをたっぷり絡めた「豆腐ステーキ」です。牛ステーキやハンバーグと比べてヘルシーだから、ダイエット中でもがっつり食べられます。
（材料2人分：総費用目安100円）
【ダイエット】豆腐ステーキ オニオンガーリックソース | レシピサイトNadia
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材料費「200円」レシピ
⑩白菜と厚揚げ豆腐のひき肉あん
白菜たっぷりの優しい味付け。熱々とろとろで温まる、寒い日のご馳走メニューです。材料費は2人分で200円と家計に優しく、節約中とは思わせないボリュームでお腹を満たしてくれます。ご飯に乗せて丼にしてもOK。
（材料2人分：総費用目安200円）
⑪もやしと豚肉のとん平焼き
もやし・卵・豚肉で作れば格安！節約中のおつまみや献立にぴったりの「とん平焼き」レシピです。野菜を卵で包むだけだから、お好み焼きより手間もかからず簡単に作れて、調理時間の時短にもなります。
（材料2人分：総費用目安200円）
