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普段ごはんは2品あればいい!7日分の「メイン+サブ」献立特集

④カレーうどん献立

メイン:カレーうどん

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カレールウと白だしで作るお手軽カレーうどんです。お店の味に負けない本格的な味わいで、一口食べたら止まらないおいしさ♡お好みで青ネギをトッピングして召し上がれ。

汁まで飲み干す美味しさ!冬の温かカレーうどん | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/543935/recipe/448843

サブ:小松菜とベーコンのオイマヨたまご焼き

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小松菜とベーコンを入れて焼き上げた、食べ応え抜群な卵焼きです。ベーコンの塩気を引き立てるため、オイスターソース+マヨネーズで旨味とコクをプラス。お弁当やおつまみにもおすすめな一品です。

【5分de完成】旨味♡小松菜とベーコンのオイマヨたまご焼き♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/400941

⑤鶏ネギうま塩うどん

メイン:ゴマ油香る♡鶏ネギうま塩うどん

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透き通ったスープが上品な鶏ネギうま塩うどん。ご家庭にある調味料で作れるお手軽さも嬉しいポイントです。仕上げのゴマ油と粗挽き黒胡椒は、たっぷりめがおすすめです。

ゴマ油香る♡『鶏ネギうま塩うどん』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177292

サブ:とうもろこしのかき揚げ

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コーン缶で作るとうもろこしのかき揚げです。パパッと10分で作れるので、あと一品欲しい時にも大助かりな一品です。お弁当にもおすすめですよ。

【とうもろこしのかき揚げ】おうちで簡単♡サックサク♬︎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/417846

⑥カルボナーラ献立

メイン:ガーリックと小ネギのカルボナーラ

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ガーリックの香りが食欲をそそる絶品カルボナーラ。濃厚クリームソースに小ネギをプラスすることで、まるでお店のパスタのような本格的な味わいに。

最高に美味しい☆ガーリックと小ネギのカルボナーラ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/386594

サブ:即席ポトフ風スープ

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野菜がゴロゴロと入った具だくさんスープです。火の通りにくいじゃがいもは、レンチンしてから煮込むことで時間短縮。これ一品でも食べ応えバッチリです。

【即席ポトフ風スープ】10分かからない♡包丁まな板不要! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/455927

⑦ナポリタン献立

メイン:喫茶店風ナポリタン

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フライパン一つで作る本格ナポリタンです。玉ねぎの甘味と食感とコクが喫茶店風に仕上げるポイント。大人から子供まで、幅広い世代で楽しめる一品です。

喫茶店風ナポリタン☆ワンポットでコク旨♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/237835
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