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お弁当のスキマにぴちっ!すぐ作れて詰めやすい「時短おかず・作り置き」12選

レシピ

日持ちして便利!お弁当用の作り置き

⑦小松菜とハムのレモンマリネ

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小松菜とハムを使ってレンジ調理でおいしく作り置きできる簡単マリネ。さっぱりとした味付けで箸休めにぴったりです。ちょっとしたスキマを埋めたいときに便利。冷蔵で4~5日ほど保存可能です。

レンジ5分デリ風サラダ!小松菜とハムのレモンマリネ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/453946

⑧ブロッコリーのカレーマヨサラダ

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ほんのりスパイシーなカレー粉とマヨネーズで和えたデリ風サラダ。ブロッコリーとエリンギをレンチンして水気を切り、合わせドレッシングを混ぜ合わせれば出来上がりです。冷蔵で2~3日ほど保存可能。

レンジ5分デリ風サラダ!ブロッコリーのカレーマヨサラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/453936

⑨ネギ味噌きのこ

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きのこを香ばしく焼いて甘味噌をしっとり絡めたヘルシーな作り置き。しなやかさと弾力感のある副菜なので、複雑なスキマにもピタッと詰められます。冷蔵で3日・冷凍で3週間ほど保存可能。

ラクなのに本格派☆ネギ味噌きのこ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/399989

⑩ナポリタンえのき

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えのきとピーマンとベーコンを使ってナポリタン風の味わいに仕上げた簡単おかず。レンチンして混ぜるだけで完成します。柔らかくて彩りが良いので小さなスキマ埋めにも便利。冷蔵で4~5日ほど保存可能です。

レンジで5分!【ナポリタンえのき】お弁当にも♩簡単副菜 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/749006/recipe/458417

⑪やみつきカリカリチーズポテト

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カリッと香ばしいチーズ風味のポテト。みずみずしい新じゃがは皮付きのまま使えて短時間で火が通ります。3分ほどレンチンして、フライパンで焼けば出来上がり。冷蔵で2~3日・冷凍で3週間ほど保存可能です。

【やみつきカリカリチーズポテト】秒でなくなる新じゃがおかず | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/457796

⑫甘辛ごまチーズちくわ

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コロコロ可愛くて食べやすいチーズちくわの作り置き。甘辛い味付けで旨みたっぷりなのでご飯に良く合います。丸くて安定感のある形なので、ぽかっと空いたスキマ埋めにおすすめ。冷蔵で3日ほど保存可能です。

【甘辛ごまチーズちくわ】コロコロ可愛い♡お弁当にも◎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/416814
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