⑦うま塩きのこのチキンステーキ
食べ応えがあるのにヘルシーなチキンステーキレシピです。やわらかいむね肉に、うま塩味が効いたきのこたっぷりのソースをかけていただきます。レモンを絞ると爽やかになり、また違った味わいが楽しめます。
⑧うま塩おかかキャベツ
ごま油といりごまの風味が良い香り。かつお節のうま味がしっかりきいた副菜レシピです。お弁当のおかずや、あと一品欲しいときに便利。キャベツを1/2玉ペロリと完食できちゃいます！
⑨糖質OFF！厚揚げ麻婆
砂糖不使用で糖質量も少なめ！ダイエット中に最適のメインおかずレシピです。ボリュームも満点なので、糖質制限中でもお腹いっぱい食べたい方におすすめです。
⑩デリ風コブサラダ
見た目も華やか、デリ風の作り置きコブサラダです。茹でたブロッコリーに、たまねぎと卵と一緒にオーロラソースで和えるだけ！簡単でおいしい上に糖質も控えめ、ゆる〜く制限したい人にオススメのレシピです。
美味しく食べて体をリセットしよう♡
平日の調理負担が少ない、便利な「低糖質な作り置きおかず」があれば、食事制限も長続きしそう。露出が高まる夏本番までに、美味しく食べて体型リセットを目指してみて下さいね♡
