20分以内で3品完成！時短でおいしい！忙しい人を助ける「ラク旨献立」

毎日忙しい！仕事帰りでクタクタ！そんなときでもパパッと作れる献立をご紹介します。20分でメイン、副菜、汁物の3品が完成するので、時間が節約できて大助かり♡ぜひチェックしてみてください。

包丁・まな板不要！簡単に作れて見た目も豪華なデミチーズチキンです。こんがり焼いたもも肉に、身近な調味料で作れるデミグラス風ソースが相性抜群で、一口食べたらハマるおいしさです。（調理時間：10分）

ツナとコーンを組み合わせると、ほうれん草もパクパクと食べやすい味に♡彩りも美しくお弁当にも役立つ一品です。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。（調理時間：5分）

献立に取り入れやすい、シンプルなコンソメスープです。5分ほどで作れるので、朝食にもおすすめですよ。キャベツと人参の優しい甘さにホッと和む一杯です。（調理時間：5分）

ヘルシーかつ食べ応えのある、ささみのチキン南蛮です。お肉はふっくら柔らかく、ささみとは思えない食べ応え。ダイエット中だけどしっかり食べたい、そんな時にもおすすめな一品です。（調理時間：10分）

きゅうり、トマト、ハムの3つをドレッシングで和えるだけ！あっという間に作れるお手軽サラダです。きゅうりは叩き割ることで味がしっかり馴染みます。お子様でも食べやすいので、ぜひお試しください。（調理時間：3分）

和洋中、あらゆる献立に合わせやすいお役立ちスープ。手順も簡単で、あっという間に作れるので、朝食にもぴったりな一品です。（調理時間：5分）