食費を大幅カット！お箸が止まらない「やみつき“節約レシピ”」12選

甘辛味の豚つくねにマヨネーズを合わせた、こってりおいしいスタミナおかずです。玉ねぎや白ネギの代わりに、細かく刻んだえのきたけを加えるのがポイント。こうすることで、ふっくら柔らかいつくねに仕上がります。

シンプルでおいしい、さっぱりポン酢の塩さば焼き。身はふっくら、皮はパリッと香ばしく、一口食べたらハマるおいしさです。お弁当にもオススメです。

少ない油でサクサクな仕上がりが嬉しい鮭のフライです。サクサクの秘訣は“バッター液”！カレーの風味が食欲を掻き立て、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなしです。

ふわっと焼いた鱈に野菜を合わせ、甘酢あんを絡めたごはんが進むお魚メニューです。魚と野菜を同時に摂取できるので栄養バランスにも優れています。

エビ、ブロッコリー、卵を使ったお惣菜風の炒め物です。エビはプリッと食感が良く、卵はふわっふわ♡彩りがキレイなので、お弁当のおかずにもぴったりです。ホタテや白身魚で作ってもおいしいですよ。