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元・保育園栄養士がセレクト!子どもに人気のかぼちゃレシピ24選!チーズやバターと相性抜群!レンジを使った簡単調理も

レンジで!ごろごろ夏野菜カレー

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「レンジで!ごろごろ夏野菜カレー」の作り方はこちら

ゴロゴロに切った野菜が食欲をそそる夏野菜カレーのレシピ!煮込むのが面倒…という場合でも大丈夫。レンジで加熱するので、コンロの前に立つ必要がありません。

煮込まない分野菜の形がしっかり残って食べ応え抜群です。小さい子どもといっしょに食べる場合は、野菜は小さめにカットしてあげると食べやすくなります。

自家製たれで味わうホットプレート焼肉

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「自家製たれで味わうホットプレート焼肉」の作り方はこちら

かぼちゃの素材の味をしっかり味わうなら、焼肉のお供にするのもおすすめです。外はカリッ、中はほくっと焼けたかぼちゃは、たれに絡んでとてもおいしいですよね。

こちらのレシピはリンゴジュースを使ってタレを手作りしています。調味料を合わせるだけなので、タレ作りは子どもといっしょに挑戦してもいいですね。

しっとりかぼちゃのシェパードパイ

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「しっとりかぼちゃのシェパードパイ」の作り方はこちら

ミートソース缶で手軽に作れるこちらのシェパードパイ!見た目はとっても凝った料理ですが、材料はたったの3つで作れるんです。

チーズのコクがかぼちゃにマッチして、子どももモリモリ食べてくれるはず。お祝いの席のメイン料理でも見劣りしないお助けレシピです!

鶏肉ととろとろチーズのフライパン焼き

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「鶏肉ととろとろチーズのフライパン焼き」の作り方はこちら

とろとろのチーズにマスタードソースのアクセントがたまらないこちらのレシピ。子どもがマスタードが苦手な場合は、別添えにしても◎。

かぼちゃとブロッコリーの彩りで、焼いただけなのに見た目バッチリで食欲をそそりますね。アウトドアレシピとしても活躍しそうです。

もう1品に!副菜のかぼちゃレシピ

あと1品ほしい時に便利なかぼちゃのレシピもご紹介します!汁気の少ないおかずなら、お弁当の隙間埋めにも重宝しますよ。

かぼちゃとベーコンのバター醤油煮

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「かぼちゃとベーコンのバター醤油煮」の作り方はこちら

かぼちゃとバターは相性抜群!こちらのレシピは和風の味つけながらもベーコンとバターのコクがたっぷり楽しめるレシピです!

普通の煮物に飽きてきたという時にも、ぜひ試してみてください。

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