今こそ「お肉」を食べよう！しっかり体力がつく「栄養もりもりレシピ」12選

れんこんと玉ねぎ入りの豚肉ハンバーグにきのこあんをたっぷりかけた煮込み料理。お肉も野菜もきのこもたっぷりおいしくいただけます。コスパの良い材料で作れるのでお財布ピンチのときにもおすすめ。

豚肉とキャベツがもりもり食べられる絶品スープ鍋。にんにくを多めに入れてスタミナ効果もアップ！感染症にかかりやすい今の季節におすすめの鍋料理です。体もぽかぽかに温まりますよ。

お手頃な牛こま肉と野菜類をおいしく楽しめるペッパーライス。香ばしく焼けた牛肉と野菜の旨みがご飯に混じり合って超絶品。ホットプレートで作りながら食べられるので、作業時間は5分程度です。

フライパンでサッと炒め煮するだけで、焼き肉屋さん風のユッケジャンスープが作れます。牛肉、人参、長ねぎ、ニラなど、具沢山で栄養たっぷり。旨辛くて体が温まるので寒い日の夕食にどうぞ。

簡単なフライパン調理でおいしく作れるビビンバ風の鍋料理。牛肉を炒めて甘辛く味付けし、野菜やきのこを彩りよく乗せていきます。後は蓋をして煮込むだけ。仕上げに卵を落とし入れたら完成です。