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朝の時間が変わる♡お弁当の「賢い時短テク」アイデア集

新生活が始まるにあたって、自分や家族のお弁当を作る必要が出てくる人も多いのでは? そこで、お弁当の時短テクをご紹介。朝寝坊した朝だって、美味しいお弁当が作れちゃいますよ♡

2019年3月
レシピ

お弁当作りは“時短”したい!

Kayoko on Instagram: “¨̮ Mar 21, 2019 Thu 🇺🇸Kids弁🍙☻ັ☻+オット弁🍙☻ັ . こんにちは⠒̫⃝ おはようございます⍢⃝ 爆弾おにぎり弁🍙💣お弁当の乱れは心の乱れ😑味玉が酷い🙈 .…”
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たまに作るなら、とことん時間をかけてこだわるのもいいですが、毎日のように作るデイリー弁当はとにかく時間との勝負! 賢い時短テクを知ってさえいれば、短時間で美味しいお弁当が完成します。

お弁当作りの「時短テク」10

知っていればお弁当作りがグッと楽になる時短アイデアを紹介します。

時短テク1:電子レンジだけで作る

忙しい朝は少しでも時間を有効活用したいもの。だから、火元にずっと張り付いている...なんて事態は避けたいところ。そこでおすすめなのが、電子レンジ調理! 電子レンジのスイッチをONしたら、火加減などを気にする必要がなく、他のことに時間が使えるのがいいですね♡

<おすすめの「電子レンジ弁当」はこちら>

電子レンジでお手軽牛丼弁当

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味しみしみの絶品牛丼がレンジで完成♡

味がしっかりしみた牛丼も電子レンジで作れるなんて感動♡ 材料別に加熱時間を変える必要もなく、一緒に加熱できるのも嬉しい! ちなみに箸休めにぴったりなレンコンの梅おかか和えも電子レンジで簡単調理♡

レシピはこちら

時短テク2:フライパン1個で同時調理

おかずをひとつひとつ、フライパンや鍋を使って作るのは洗い物が増えてしまうから避けたい……でも、おかずは色々食べたい! そんな欲張りさんにおすすめなのが、フライパン1個で複数のおかずを作る同時調理。火の通りにくいものから入れたり、味が混ざって欲しくないものはホイルに包むなどの工夫を。

<おすすめの「フライパン1個で同時調理」弁当はこちら>

味噌バター焼き鮭弁当

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フライパン1個で3品作れる♡

フライパン1個でメインの味噌バター焼き鮭など、計3品のおかずが作れちゃいます。鮭はアルミホイルで包み焼きすることで周りにソースが流れ出さず、しかも鮭の身はふっくら柔らかく♡ とにかく、洗い物がフライパン1個なのが嬉しいところ。

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