安くておいしいなんて最高！食費をガッツリ抑える「節約おかず」12選

豚こまで作る節約プルコギを、春巻きにアレンジしたボリューム満点な一品です。サクッとした春巻きの皮と、こってりおいしいプルコギの組み合わせが絶妙！おつまみやお弁当にもぜひ。

豆腐入りのふわふわ鶏つくねに、玉ねぎのシャキシャキ食感がアクセント。大葉の香りがさっぱり爽やかで、おつまみにもぴったりな一品です。日持ちするので、作り置きやお弁当にも。

ガーリックバターの風味が食欲をかきたてる豆腐ステーキ。大人から子供まで、幅広い世代で楽しめる味付けで、ダイエット中にも最適な一品です。

単品だとボリュームの出にくい鱈を、厚揚げと組み合わせてボリュームアップ。大根おろしで煮ることで、ほっと優しい味わいに。ジューシーな厚揚げ、ふわふわの鱈、大根おろしが絶妙なバランスです。

厚揚げを使ったコスパ抜群の南蛮漬けです。厚揚げはフライパンでこんがり焼くだけでOK！下準備10分ほどで作れるので、手早く済ませたい日にもぴったりな一品です。