冬の寒さを吹き飛ばせ♡体の芯から温まる「簡単ぽかぽかスープ」12選

寒い日は、簡単でおいしい「ぽかぽかスープ」が超おすすめ！温活効果の高い具材や香味野菜などにこだわった旨みたっぷりのスープレシピをご紹介します。体の芯からぽかぽかに温まるので、ぜひ試してみてくださいね。

白菜をくたくたに煮て卵と一緒にいただく旨塩スープ。にんにく＆生姜チューブを入れることで温活効果をアップ。あつあつとろとろの白菜をたっぷり食べると体の中からじんわり温まります。

野菜のおいしさをたっぷり楽しめる中華スープ。おろし生姜入りでとろみ感があるので、体がぽかぽかになります。春雨も卵も入っている具沢山タイプで栄養も満点。代謝＆デトックス効果も高い温活スープです。

旬のブロッコリーにベーコンをプラスした栄養たっぷりスープ。にんにくを入れるので風味が良く、温活効果もアップ。コンソメのみで調味するシンプルな味わいで、素材のおいしさが引き立ちます。

冬野菜とウインナーの旨みがぎゅっと溶け込んだカレースープ。小さじ2杯のカレー粉を入れることで香り良くスパイシーに仕上がり、高い温活効果で体もしっかり温まります。

豚ひき肉にキャベツと人参を組み合わせた味噌ラーメン風の具沢山スープ。お肉と野菜がもりもりおいしくいただけます。にんにく多めですりごまもたっぷり。濃厚なコク旨さとバターの風味がたまりません。

豚こま肉の旨みと白菜の甘さがおいしい和風スープ。具材を炒めてから生姜入りスープでサッと煮るだけなのでとても簡単です。生姜が多めなので体もほっこりぽかぽかに。

鶏もも肉と野菜の旨みがたっぷり楽しめる、もつ鍋風スープ。にんにくと生姜と唐辛子入りなので体の中からしっかりと温まります。栄養たっぷりで脂肪燃焼効果が高いので、ダイエット中にもおすすめです。