忙しい日でもパパッと！簡単おいしい「5日分の“3品献立”」

とろ〜りあんがおいしい八宝菜です。お野菜たっぷりで栄養満点。熱々のあんの効果で、体の芯からポカポカ温まりますよ。少し濃いめの味付けがごはんと相性抜群です。

中華の人気メニュー・油淋鶏を厚揚げでアレンジした一品です。こんがり焼いた厚揚げに特製ソースをたっぷりかければ、お肉に負けない食べ応えで大満足！

きのこの旨味がぎゅっと詰まった中華風スープです。ささっと手軽に作れるので、汁物を追加したい時に重宝しますよ。仕上げにごま油を加えることで、コクと飲みごたえ倍増！

お肉と野菜たっぷりなビビンバ風炒飯です。キムチやコチュジャンの旨辛な味付けで、ご飯がもりもりすすみます。お好みで温泉卵をトッピングしたり、黒胡椒をかけても◎。

野菜がごちそうに生まれ変わる激旨チョレギサラダ。材料と調味料はいたってシンプルなので、思い立った時にパパッと作れちゃいます。お好みの野菜を追加してアレンジも楽しめます。

焼肉屋さんの定番わかめスープをご家庭で楽しめるレシピです。5分ほどで完成するお手軽さも嬉しいポイント。胡椒をプラスしてピリ辛にしても◎。

トマトとツナの旨味がギュッと詰まった絶品パスタ。フライパン一つで作ったとは思えない本格的な味わいで、一口食べたらやみつきに。ツナの油ごと使うのがポイントです。