【メイン+副菜+スープ】真冬の食卓を彩る「7日分のあつあつ献立」

レンジでたったの3分！あと一品欲しい時にも便利なお手軽ナムルです。おいしさの秘訣は、加熱後に水分をしっかり切ること。お弁当にもぜひ。

包丁いらずで作れるコスパ最強の簡単スープ。ピリ辛のスープと豆腐と卵のまろやかさがベストマッチ。辛さは豆板醤の量で調節してくださいね。

さばの切り身をサクッと美味しい竜田揚げに。スナック感覚でパクパクと食べやすく、おつまみやお弁当にも最適な一品です。

トマトを切って和えるだけ！2ステップで完成のお手軽副菜です。トマト＆塩昆布のダブルの旨味で食べ応えもバッチリ。あと一品ほしい時にも重宝するレシピです。

ふわふわ卵と甘い玉ねぎの組み合わせを楽しむ玉たま味噌汁。ほっと癒される味わいで、大人から子供まで大満足間違いなし。白ご飯と相性が良く朝食にもぴったりな一品です。

半熟卵ととろ〜りチーズがおいしい焼きカレードリア。少し甘さあるホワイトソースと、スパイシーなカレーがベストマッチ。お誕生日などの特別な日の一品としてもおすすめです。

フランスの定番家庭料理キャロットラペ。さっぱりした味わいが箸休めにぴったりで、揚げ物やこってりした料理の副菜におすすめです。