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だって暑いんだもん♡ポチって待つだけ「ラク旨レンジおかず」おすすめリスト

あつい夏は、火を使わずにレンジだけで作れる、簡単料理がおすすめ!時短にもなり、味も絶品、定番メニューに即加えたいおすすめのレシピをお届けします。ぜひ、参考にしてみてください。

レシピ

⑤夏バテ対策に、ささ身の梅シソロール

erecipe.woman.excite.co.jp

平らにしたささ身に、大葉と梅干しを挟んで巻き、レンジで3分蒸すだけで出来上がりです。さっぱりとした梅しそ味で、夏バテ防止にもぴったり。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。(調理時間15分)

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⑥とろーりとろける、明太子チーズフォンデュ

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角切りにしたカマンベールチーズに、白ワインを入れて1分加熱した、とろけるチーズフォンデュです。ピリッと辛い明太子入りなので、お酒との相性も抜群です。(調理時間10分)

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⑦レンジで主役級、ナスとトマトのグラタン風

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ナス、トマト、ベーコン、ピザ用チーズが入った、夏野菜が主役のグラタン風料理です。ベーコン&ウインナーの旨みがしみた夏野菜で、最後まで美味しく味わえる一品です。(調理時間20分)

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⑧ジューシーアサリのレンジ蒸し

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カルシウム、カリウム、鉄など、ミネラルがたっぷりと詰まったアサリに、お酒をかけてレンジで蒸しました。香り高いパクチーとの相性も抜群、たっぷり添えて召し上がれ。(調理時間5分)

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⑨スタミナ満点、レンジ豚キムチ

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豚バラ肉、キムチやエリンギを容器に並べて、すき焼きのタレやごま油をかけて、レンジで5~6分加熱しました。ごま油の芳醇な香りで、お箸がすすみます。夏バテ防止におすすめです。(調理時間15分)

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