⑧電子レンジで作る牛肉炒め（10分）
今日はがっつりスタミナをつけたい！という日にもおすすめの一品です。砂糖の代わりにマーマレードジャムを使うことで、牛肉の臭みが緩和でき、美味しく仕上がります。野菜も摂れるので時間がない時の夕ご飯にも◎。
レンチンレシピで暑さ対策を！
これから夏にむけてどんどん暑さが厳しくなってきます。まだ身体が暑さに慣れていない今こそ無理は禁物です。ぜひ今からレンチンレシピをフル活用して、スタミナつけてくださいね♡
今日はがっつりスタミナをつけたい！という日にもおすすめの一品です。砂糖の代わりにマーマレードジャムを使うことで、牛肉の臭みが緩和でき、美味しく仕上がります。野菜も摂れるので時間がない時の夕ご飯にも◎。
これから夏にむけてどんどん暑さが厳しくなってきます。まだ身体が暑さに慣れていない今こそ無理は禁物です。ぜひ今からレンチンレシピをフル活用して、スタミナつけてくださいね♡