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これからは「サステナブル」が合言葉♡みんながやってるエコな習慣13コ

「サステナブル」という言葉を知っていますか?「持続可能」という意味で、今だけでなく未来も豊かに暮らすために、最近使われている言葉です。自分と大切な人の豊かな暮らしのために、どんなことができるのかを考えてみました。

2019年7月
ライフスタイル

「サステナブル」って知ってる?

人も、社会も、地球環境も“持続可能”な未来を目指す

「サステナブル」という言葉を聞いたことはありますか?英語で書くと「sustainable」。「持続可能な」「継続できる」という意味です。そこから「環境・社会・経済などが将来にわたって適切に維持・保全され、発展できること」を「サステナビリティー」と言うようになりました。

永田 明華 asuka nagata on Instagram: “大切な食器も安心安全なもので洗ってます🥰 我が家の泡なるモノは#エコ で#安心 なモノを選んでます☺️ #ecostore は、洗浄力もあるのでお気に入り❤️ ・ ・ ・ #食器洗い洗剤 #食器洗剤 #ミニマムライフ #食器#ミニマリスト#ミニマム #シンプルライフ…”
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現在では技術や産業がとても発展しています。しかし、環境を破壊してしまうと、いつかその環境そのものがなくなって、産業が続けられなくなってしまいますよね。それは人や社会も同じです。つまり“持続不可能”だということ。だからこそ、地球環境を守りながら、人間も社会も持続可能に発展していくことが大切なのです。

みんなの“エコな習慣”を学ばせて♡

「サステナビリティー」は今注目されている考え方で、人間だけではなく社会や地球の未来を守ることにもつながります。難しそうですが、実は身近で始められることもあるんです。

CHAMPI on Instagram: “Hello!! Sunday♪今年の前半ももうすぐ終わりですね💦早い💡  今年の前半は本当にいろいろありました。…”
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そこでインスタグラマーさんたちが実践しているエコな習慣をチェック!今からでも始められる、“サステナブル”な習慣を知っておきましょう。

省エネ・エコな生活習慣

1.「フードロス」を生まない食事を心がける

日本ではものすごい量の食料廃棄があるそうです。なかにはまだ食べられる物も多く、もったいない状況。そんなフードロスを生まない食事を心がけましょう。

luka on Instagram: “🥢 今日の朝ごはん 鶴岡(山形)の叔父が おいしい鮮魚を 送ってくれたので 今朝はハタハタを♡ 巣ごもり卵 焼き厚揚げの甘じょうゆサラダ トマトのお浸し 白飯、なめこのお味噌汁 #キウイは毎日食べてます #おうちごはん #休日ごはん #朝ごはん #焼き魚定食 #無駄に早起き…”
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料理をする時に心がけられることがあります。たくさん買いすぎない。なるべく長く保存できる工夫をする。食材を無駄なく調理する。そして、食べ物を残さない。一人一人の心がけが、フードロスを減らすことにつながるはずです。

■アプリの「TABETE」が役立つ!

フードロス削減につながる革新的なアプリがあります。それが「TABETE」。賞味期限や営業時間を過ぎてしまって、まだおいしく食べられるのに廃棄しなければならない食事をレスキューできるサービスです。

Photo by Lily Banse / Unsplash

ユーザーは商品をお得に買うことができ、お店は食品を廃棄せずに済みます。双方がWin-Winな関係に。今は東京を中心に展開していますが、徐々に他の地域にも広まりつつあります。身近にできることから、フードロス削減に協力しませんか?

「TABETE」公式サイト

2.シャワーヘッドを換えれば「節水」に

Ayumi Shimazu on Instagram: “少し前に替えたシャワーヘッド!
手元にボタンに、細かいシャワーで勢いも普通にある。
使いやすくてよかったー✨

そしてなんと、年間3万円以上も節約になるらしい…
楽天では2500円弱で売ってます😂
#タカギ  #シャワーヘッド #節水 #節約”
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水も資源で限りがあるので、大切に使っていくことがサステナブル。普段の生活で使いすぎに気をつけることはもちろんですが、実はシャワーヘッドを換えるだけでも節水になるんです。水道代の節約にもなります。

メタリック キモチイイシャワピタWT

タカギ

¥ 2,678

工具不要で簡単に取り付けることができるシャワーヘッド。少ない水量でも水圧はしっかり。しかも節水まで叶える優れ物です。

商品詳細
メタリック キモチイイシャワピタWT
hi.takagi.co.jp
商品詳細

3.捨てずに再利用するゴミを減らす暮らし

midoko on Instagram: “本日の#使い切り は#サボン #SABON #パチュリラベンダーローズ #シャワージェル 🚿☁️✨
ガラス瓶は再利用🌱

#使いきり #ポトス”
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ゴミを増やさないために、物を再利用して使うのもサステナブル。例えばこちらはボディソープの容器を捨てずに花瓶として活用。バス用品のボトルはおしゃれデザインが多いので、この活用はすぐにでも始められそうですね。

rico...◡̈♥︎ on Instagram: “✤ ✐ gm゚・*:.。❁ * * * * * 我が家で実践している 牛乳パックを使ったECO活動! ポイ活ならぬ、ケチ活?笑 (あ、もちろんポイ活も頑張ってますよ!) * * * * * 毎日食洗機を使用している我が家。 食洗機だからラクチンだけど、…”
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牛乳パックはリサイクルに出すのはもちろん、実は掃除道具にもなるんです。小さい四角にカットすれば、鍋やフライパンにこびりついて汚れをこそげ落とすのに便利です。一度使っても、洗えば繰り返し使えます。詳しいやり方はインスタボタンをタップして、リンク先でチェック!

使い心地も良いエコな商品

4.人と環境に優しい「マイクロコットン」

素材や生産でサステナビリティにこだわった商品を選ぶことで、その活動を応援することにもなります。タオルならインド綿100%の「マイクロコットンタオル」がおすすめです。インド綿は湿気に強く、吸水性と通気性が優れているため、タオルとして使うのに最適。

akane on Instagram: “✩*॰ マイクロコットン〜!! 以前王様のブランチで見て 使ってみたかったもの❤️ . 私は子どもが生まれてからとにかく 柔らかくて吸収性の高いタオルばかり 気になってしまいます👀✔️ . マイクロコットンは 繊維が太いインド綿を100%使用。 そのため繊維の中に空気を多く…”
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生産過程において不要になってしまう染料や排水などの99%以上を同工場内の浄化施設によって浄化し、再利用することで周囲の環境を守っているそうです。使い心地はもちろん、環境に配慮したタオルです。

Micro Cotton レギュラー フェイスタオル

マイクロコットン

¥ 2,592

レギュラーシリーズのフェイスタオル。心地いい触り心地です。他にハンドタオルやバスタオルもあります。ラグジュアリーやプレミアムなど、さらに高品質なシリーズも。

商品詳細
Micro Cotton レギュラー フェイスタオル
www.microcotton.co.jp
商品詳細
マイクロコットン 公式サイト

5.家も人もエコに洗える「エコストア」

akane on Instagram: “✩*॰ 最近娘から「ママ嫌〜い!!」 と口癖のように毎日言われて凹んでます😂 触れ合いが足りないのかな?と思えば ママ大好きだよ❤️と言ってくれたり... 一時的なものだと信じたい...🥺🙏🙏 . そして最近大変なのがお風呂🛁 4月まではお風呂入るよ〜!…”
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材料の調達から手元に届くまで、有害な化学物質を使わず清潔な環境での生活を叶えるホームケアブランドが「エコストア」です。製品の種類が多く、住宅用の洗剤、洗濯洗剤から、ボディ・ヘアケアアイテムまであります。

Haruka  はるか on Instagram: “#ecostore . . 掃除する時も、 @ecostore.jp を使ってます♡ 左から ・トイレクリーナー ・バスルームクリーナー ・ガラスクリーナー . . パッケージがおしゃれなので 置いておくだけで、いい感じに🤣💕 . . エコストアのは、…”
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環境だけでなく肌への優しさも実現。赤ちゃんも使えるベビーアイテムもあります。家も人も、エコに洗って清潔になりましょう。

エコストア 公式サイト

脱・プラスチックで環境に優しく

6.おしゃれな「エコバッグ」で買い物も楽しく

tae on Instagram: “・ 先程postしたのがうまくできていなくて、いいねくださった方、すみません💦  エコバック。 今まで買うも、全然定着しなくて、これにしてからサイズもちょうどよくて、持ち歩く習慣がつくようになりました。そして、この袋に溢れるほど買わない。お菓子とか。それもエコにね。…”
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プラスチックゴミの増加は社会問題で、世界的にも減らそうと工夫されています。身近なことから脱・プラを始められます。例えばレジ袋を使わない選択。買い物ではエコバッグを持っていけばエコです。

S on Instagram: “* * 雨の日には皮のバッグを使いたくないから そおいう時にはトートバッグに限ります。 * * #bag #totebag #fashion #ootd #simple #haydesign #hay #northerneurope #トートバッグ #ファッション…”
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最近ではスーパーだけでなく、ファッションブランドでも脱プラスチックが勧められています。ファッションの買い物にもおしゃれなバッグを持って行きませんか?

7.使い捨てなら「紙のストロー」

mujikko-RIE/整理収納コンサルタント on Instagram: “2日連続、娘と公園バドミントン🏸 . 暑い&疲れた&筋肉痛😂 . そして、 失敗したツートンカフェオレを🤣🤣🤣 . . . WECKのドリンク用のフタはストロー穴があいてます。 ただし、タピオカ用の太いのは入りません🤫 . . . . .  #ゴールデンウィーク#GW…”
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ストローはプラスチックが主流ですが、サステナブルな意識を持つなら紙製がベター。ストローは使い捨ててゴミになる物なので、プラスチックより紙がエコです。

8.ラップの代わりに「クッキングシート」お弁当

くろまめ🐾 on Instagram: “🐾2019.5.5 息子くん、今日は模試。 9時半過ぎから20時までとか。 私なら耐えられないな。お疲れさまです🙏🏻💦 ・ ・ お弁当は食べやすいようにおにぎりを。 Pinterestでみたかわいい包み方を真似っこ♩ クッキングペーパーに切れ目を入れて軽く包んだだけ。…”
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おにぎりやサンドイッチをお弁当として包むときに、ラップを使っている人も多いでしょう。それ、クッキングシートで代用できます。おしゃれなデザインのクッキングシートで包めば、見栄えも素敵。かわいいお弁当に変身です。

9.紙で優しく花も包んで

KATSUI SAITO on Instagram: “今週のお花は小ぶりなスイートピー💐 I will buy it at a florist who will do ecological packaging! 地球に優しい #エコ活動 は 日々の積み重ねが大事。 わたしは簡易包装してくれるお花屋さんを チョイスして買っています💐…”
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花屋さんの中には、プラスチックを使わない簡易包装をしてくれるところもあります。家で飾るならこれでも十分ですね。環境に優しくすれば、花もうれしいはず。

おしゃれも美容もサステナブルに

10.芯から美しい女性に「Re:EDIT」の服

ファッションや美容でもサステナブルなブランドがたくさんあります。デザイン性もコスパも高く、大人女子に人気のファッションブランド「Re:EDIT(リエディ)」もその一つ。

K A R E N on Instagram: “・ ・ #outfit ☕️ ・ ・ タンクトップで出かけたら めちゃくちゃ涼しかったやーん🥺☁️ ・ ・ 🏷 TANKTOP @reedit_official  PANTS  #uniqlo  ACC @mondayedition_japan ・ ・ ✔️TOPS…”
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女性をはじめ全ての人が自分らしく生きることを応援する「I LADY.」プロジェクトに参画したり、日本の災害を支援したり、省エネ・低炭素型の製品を目指したり…さまざまな活動をしています。

shizuka watanabe on Instagram: “♡♡♡ ・ ・ 音楽の日〜♬ ・ 懐かしい歌、思い出の歌、新しい歌に、涙うるうるしたり、大声で歌ったり、家族で楽しい時間を過ごしています💗 ・ ・ 歌っていいなぁ〜💗 そして非常にカラオケに行きたい🎤‼️(笑 ・ ・ ・ ・ コーデは @roomys_official…”
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ブランドに関わる世界中の人を幸せにしてくれる、そんなブランドの服を着ませんか?

Re:EDIT 公式サイト

11.全身の保湿に使えるダヴィネスの「オイル」「バター」

ダヴィネスはイタリア発のヘアケアブランド。製品だけでなくパッケージの素材まで環境への優しさにこだわっています。生産は全て自然エネルギーを活用。植林活動も行っています。環境への優しさが人の優しさにもつながっているブランドです。

akina on Instagram: “・ おすすめhair oil♡ ・ 🌿🌿🌿🌿🌿 Davines  #オーセンティックオイル 140mL 4,212yen 🌿🌿🌿🌿🌿 ・ ・ 試供品を使ってめちゃくちゃ感動したDavinesの100%オーガニックオイル🥺 (私の髪は細く癖もあり広がりやすい髪質です🌿)…”
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多くの人に愛用されているのが「オーセンティック オイル」。髪の毛用のオイルでヘアケアとして使うのはもちろん、スタイリングもお手の物。なんと全身の保湿にも活用できます。

いのうえ はなみ on Instagram: “天パの自分のアレンジするときに使うのはダヴィネスのバター。 髪をおろしているときはオイル、アレンジするときは最近はバターばかり。 チリチリした私の髪も変に立たなくて扱いやすくなるし、洗うときに髪がサラサラなのもお気に入り🙆‍♀️ ロンゴロンゴで買えます💕…”
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保湿用の「オーセンティック バター」も髪だけでなく肌も保湿できるコスメです。オイルと合わせて使うことで、乾燥した髪や肌を守ります。

オーセンティック オイル

ダヴィネス

¥ 4,320

髪の毛も顔も体もこれ1つで保湿ケアできるオイルです。一滴で驚くほど伸びて、持ちも◎。アロマブレンドの心地よい香りに癒やされて。140ml。

商品詳細
オーセンティック オイル
davines.co.jp
商品詳細

オーセンティック バター

ダヴィネス

¥ 3,564

乾燥した髪や肌を守る保湿アイテム。シャンプー前に使用するというユニークな使い方も。200ml。

商品詳細
オーセンティック バター
davines.co.jp
商品詳細
ダヴィネス 公式サイト

12.地球もうるおう「エコロヴィスタ」のヘアケア

原料からボトルまで、エコな素材にこだわったヘアケアブランドが「エコロヴィスタ」。

yuma/セルフネイル on Instagram: “髪も頭皮も乾燥気味の私にぴったりなシャンプー。フルーティーないい香りで癒されます♥️ ボトルはシンプルなものに詰め替えて使う派ですが、このエコロヴィスタはボトルがシンプルでおしゃれなのでそのまま置いてもgood👍️ * 株式会社ヴィークレアさんのブログモニターに参加中 *…”
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ボトルはサトウキビ由来のバイオ素材を使い、プラスチック量を減らしています。CO2排出量を削減することにもつながります。ボトルだけでなくシャンプーの成分も生分解性も高く、地球に優しい。

たかおまま on Instagram: “【#ヘアケア 】  エコロヴィスタ シャンプー/トリートメント (スムースリペア)を使ってみました。  植物性アミノ酸のチカラで、髪と地球を美しくするエコナチュラルヘアケア商品⚑  ボトルが可愛い〜♡ 3月にリニューアルし、よりエコな商品になったそうです。 …”
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髪の美しさにもこだわっています。成分は100%ボタニカル、90%オーガニック。手触りの良い、なめらかでツヤのある髪へと導きます。

エコロヴィスタ 公式サイト

13.自分も環境も美しくなる「エティーク」のシャンプーバー

原料からパッケージまで、サステナビリティにこだわったヘアケア商品を提供しているのが「エティーク」。ちょっと新感覚な固形バーのシャンプーやコンディショナーが話題。髪質や髪の悩みに合わせた商品があります。

karin on Instagram: “. . #今日のコスメ #エティーク @ethicame.official . . めちゃくちゃ気になってた! エティークの#ヘアケアセット✨ これ、実はシャンプーとコンディショナーのバーなんです🥰 . シャンプーを固形化することで、 液体製品に必要なプラスチックボトルを排除!…”
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パッケージは紙製で、プラスチックボトルやゴミの削減にも役立っているのです。美しさも環境資源も大切にするブランドを選ぶことが、サスティナブルな世の中にする選択をすることにもなりますよ。

シャンプー バー ピンカリシャス

エティーク

¥ 2,138

ノーマルヘア用のシャンプーバー。髪の毛に輝きと潤いを与えます。ココナッツやカカオバターなど自然由来の保湿成分で髪に優しく。ツヤッとまとまりに。

商品詳細
シャンプー バー ピンカリシャス
www.ethicame.com
商品詳細
エティーク 公式サイト

未来を守るためにサステナブルに生きよう

ayaka on Instagram: “. . ✔️tote bag @present_for__ . 娘の飲み物、着替え、おむつetc... 今日はblackをママバッグとして◎ . プロフURLからご購入いただけます🕊 . #mumlife#mamalife#kids#vsco#totebag…”
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いきなり「サステナビリティ(持続可能性)」ときくと難しそうですが、今からでも始められることがたくさんあります。習慣や暮らしの中にある小さなことにも、サステナブルな選択ができるはず。これからは未来を守るための選択を始めませんか?

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