無料の会員登録をすると
お気に入りができます

缶詰で魚不足を解消♡旨みたっぷりの「オイルサーディン缶」レシピ10選

レシピ
ヒジキとオイルサーディンのマリネ

⑤れんこんとオイルサーディンのワイン炒め

oceans-nadia.com

れんこんと言えば和食のメニューが多くなりがちですが、ミニトマトやオイルサーディンと一緒に炒めると洋風のおつまみになります。白ワインとにんにくの風味が効いていて、お酒が進む味わいです。

蓮根のトマトサーディン

⑥オイルサーディンと白菜のお好み焼き風

erecipe.woman.excite.co.jp

とんかつソースとマヨネーズを混ぜたものをかければ、オイルサーディンと白菜がまるでお好み焼きのような味になります。電子レンジで調理できるので、意外と簡単ですよ。

白菜とオイルサーディンのレンジ蒸し

⑦オイルサーディンとトマトのチーズ焼き

oceans-nadia.com

オイルサーディンとトマト、チーズをココットに詰めて焼くだけで、旨みのあるおつまみが簡単にできあがります。濃いめの味が好きな方は、お醤油の量を増やしてみてくださいね。

サーディンとトマトのココット

⑧オイルサーディンと大葉の春巻き

erecipe.woman.excite.co.jp

オイルサーディンと大葉を包んだ春巻きは風味豊かで、調味料を使わなくても美味しく仕上がります。食べやすい小さめサイズは、お弁当の隙間を埋めたいときに重宝しそうですね。

オイルサーディンのミニ春巻き

⑨オイルサーディンのポテトサラダ

oceans-nadia.com

いつもと違うポテトサラダが食べたくなったら、マヨネーズの代わりにオイルサーディン缶を丸ごと使ってみてください。旨みとコクが加わり、大人が喜ぶ味になります。お酒のアテにどうぞ。

記事に関するお問い合わせ