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ALL15分以下で完成♡忙しい日のための「絶品“スピードおかず”」10連発

2019年9月
レシピ

帰って15分で作れる絶品おかず

忙しくて毎日バタバタ!なるべく自炊を心がけたいけど、仕事から疲れて帰った後に一からご飯を作るのって本当に大変ですよね。そんな時に重宝する、「絶品“スピードおかず”」特集をお届けします。

ひろσ(´~`*) on Instagram: “☆ 🍴蓮根つくね 🍴チーズポテト 🍴豆苗とかにかまのごまマヨあえ 🍴あおさだし巻き 🍴なます 🍴ラデッシュのソテー 🍴雑穀米の梅おにぎり 🍴冷やしたぬきうどん . . 今日はれんこんつくねです😊 れんこん、🌸にしましたが 焼いてる途中に 電話かかってきて見事にいい色に😂…”
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15分以内で作れるレシピのみ掲載しているので、時間がない日に大助かり♡ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

忙しい人を応援!「絶品スピードおかず」

①手羽中のお手軽焼き

erecipe.woman.excite.co.jp

基本の材料は手羽中と焼肉のタレの2つだけ。手羽中のジューシーな旨味と焼肉のタレが絶妙にマッチして、リピ決定な美味しさ。焼肉のタレはお好みの辛さをチョイスしてください。手羽先で作っても美味しいですよ。

手羽中のお手軽焼き【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/8eba101709a34d9e8ba4d5c1ca3c62d1.html

②手羽元のさっぱり煮

oceans-nadia.com

短時間煮るだけなのに驚きの柔らかさ!手羽元を使ったお財布に優しい一品です。お酢の効果でお肉はふっくらジューシー、ニンニク入りなのでパンチが効いてご飯とも相性抜群です。お好みでゆで卵を加えても◎。

手羽元のさっぱり煮【作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/377962

③はちみつ味噌de鶏チャーシュー

oceans-nadia.com

耐熱容器に鶏肉と調味料を入れて、レンジで加熱するだけで完成の鶏チャーシューです。蜂蜜の効果でお肉はしっとり柔らか、味はしみしみでお箸が止まらない美味しさ。おかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです。

はちみつ味噌de鶏チャーシュー【#レンジ#下味不要#むね肉】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/303887

④豚バラもやしの重ね焼き

oceans-nadia.com

もやしを使ってカサ増ししたお財布に優しい節約メニューです。作り方はいたって簡単で、豚肉ともやしをミルフィール状に重ねて蒸し焼きにするだけ。ポン酢をかけて召し上がれ。

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