yamaki
かぼちゃとツナとチーズのマッシュサラダ
ツナと粉チーズを使った濃厚なかぼちゃのマッシュサラダも人気レシピです。
柔らかくてほっくりとした食感でかぼちゃとチーズの甘しょっぱさが親しみやすい味わいなので子供も喜んで食べてくれます。
味付けは粉チーズ、マヨネーズ、ツナ缶だけで特別な調味料要らずで作れるので、毎日のおかず作りに気軽に取り入れやすい料理。
食べ応えもあるのでおやつやお弁当のちょっとした付け合わせにもぴったりな簡単デリ風サラダです。
ツナと白菜のピリ辛ラー油和え
おつまみ感覚でモリモリ食べられるツナと白菜のピリ辛ラー油和えもツナを使った人気の料理です。
塩もみして電子レンジで加熱した白菜にツナ缶とラー油を混ぜ合わせるだけなので、夕飯の準備をしながらでも作れる簡単レシピです。
ラー油のピリ辛風味が食欲をそそる美味しさでいくらでも食べられるヘルシーな副菜で、中途半端に余ってしまった白菜の大量消費レシピとしてもおすすめです。
ツナを使った人気料理まとめ
ここまでツナを使った人気料理をご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。
お肉のような具材でありながら旨みダシの役割も果たすツナは、入れるだけで簡単に料理の味が決まる簡単レシピには欠かせない食材です。
煮たり炒めたりするのはもちろん、そのままでも使えるため、和え物料理にも使えるツナ缶は料理の幅をぐっと広げてくれます。
簡単で美味しいレシピばかりなのでぜひ参考にしてみてください。
