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旬食材で小顔を目指す♡冬のすっきり「スープレシピ」7選

レシピ
電子レンジで簡単!!大根と貝柱のとろとろとろみスープ by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/381570

⑤和風ほっこりスープ

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むくみ予防・改善に働く「里芋」で冬の大敵 “むくみ” を解消。寒い冬の朝に食べたい、体に染みわたるほっこり温かい和風のスープです。お肌の保湿効果が期待できる「鮭」も入って乾燥肌対策もバッチリ!

【乾燥肌対策・むくみ予防】和風ほっこりスープ by 楠本 睦実 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10739/recipe/134328

⑥鶏とほうれん草としめじの食べる春雨スープ

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冬の冷えから来るむくみ悩みに。血流や冷えを改善する栄養豊富なほうれん草が、身体を温めながらたっぷり摂れるレシピです。スープによく合う春雨と、薬膳効果のある食材も沢山入って食べ応えも満点。

具沢山!*鶏とほうれん草としめじの食べる春雨スープ* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/375518

⑦優しい甘さの具沢山ミルク味噌スープ

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さつまいもとかぼちゃのホクホクとした食感と、優しい甘みがとっても美味しい!味噌の風味が加わった、まろやかなミルクスープです。むくみ予防をサポートしてくれる具沢山スープで、水分バランスを整えてあげて。

ほっこり温まる優しい甘さの具沢山ミルク味噌スープ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/382192
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