中東生まれのスーパーフード？フムスのおすすめレシピ10選

フムスの主材料であるひよこ豆は栄養価がとても高く、女性にとってうれしい効果もたくさんあります。また、ひよこ豆はクセがなくあっさりとした味わいなので、いろんな食材と合いますし、アレンジのバリエーションも豊富です。

とっても簡単に作ることができるフムス。皆さんもぜひ一度食べてみてください。

【参考文献】

（2019/10/25参照）