8.ツナと大根の煮物
4つの食材＆調味料のみで作ることができる、ツナと大根の煮物。旨味たっぷりなツナ缶は、汁ごと使うことでコクがUPします。大根は冷凍することで、短時間でも味染みに♡（調理時間：10分）
冷凍テクで味しみしみ。ツナと大根の煮物【時短・作り置き】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.海苔巻きささみ
一口サイズの食べやすいサイズ感！お弁当のおかずにも活躍する、海苔巻きささみ。低カロリーの鶏ささみを使用しているので、ダイエッターの彼も大喜び。たくさん食べても罪悪感ナシな一品です。（調理時間：15分）
揚げずにヘルシー！海苔巻きささみ by kanna | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.里芋のジャーマンポテト
ビールのおつまみにもぴったりな、里芋のジャーマンポテト。この時期旬の里芋は、スーパーでもお手頃価格でGETできるはず♡里芋独特のねっとり食感と、ベーコンの香ばしさが引き立つやみつきおかずです。（調理時間：20分）
子供ウケ抜群♪ビールのおつまみにも♪里芋のジャーマンポテト by 奥山 まり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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