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金欠から卒業♡お財布大ピンチを乗り切る「激安ボリュームレシピ」

レシピ

金欠から卒業しましょ♡

tomo on Instagram: “#晩ごはん ◡̈⃝︎ 🍀ミラノ風カツレツ フレッシュトマトソース 🍀コールスロー 🍀万願寺とうがらしの甘辛煮 🍀こんにゃくの真砂和え 🍀大根と椎茸の味噌汁 🍀ぶどう ⋆︎ ⋆︎ ⋆︎ ミニトマトを使って トマトソースを作りました。 ミニトマト、にんにくを オリーブオイルで炒め…”
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金欠から卒業できる「激安ボリュームレシピ」をご紹介します。低価格&ボリューミーな絶品おかずをピックアップしました。給料日前やお財布がピンチのときに、ぜひ作ってみてくださいね。

「激安メチャ旨レシピ」10連発

1.むね肉de塩レモンペッパーチキン

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1枚数百円でGETできる鶏むね肉。お安いお肉をレモン風味のさっぱりチキン料理にアレンジしました。サラダ油も小さじ2のみなので、カロリーが抑えられヘルシー志向の女性にぴったり。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)

むね肉 de 塩レモンペッパーチキン【#漬けて焼くだけ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/274176

2.むね肉de揚げないチキン南蛮

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自炊初心者さんにもおすすめのノンフライで作ることができる、お手軽メニューです。カロリーが気になるチキン南蛮ですが、揚げないので罪悪感をあまり感じずに食べられそうですね。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

油は大さじ2♪『むね肉 de 揚げないチキン南蛮』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/218521

3.キムチーズdeピーマンの豚バラ巻き

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ピーマンにキムチ&チーズを詰めて、豚肉を巻いて焼くだけの、旨味を閉じ込めた絶品肉巻き料理です。下味不要&10分で作れるため、忙しい日もサクッと作ることができるんです。ビールのおつまみにもぴったり。(調理時間:10分)

キムチーズdeピーマンの豚バラ巻き【#簡単 #節約 #時短】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/335707

4.豚こまと新じゃがのBBQソテー

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3月からが旬の“新じゃが”を使った、ボリューム炒め物おかず。じゃがいもは電子レンジで加熱してから炒めることで、短時間でもホクホク食感になります。白ご飯&パンとの相性もバッチリ。(調理時間:10分)

ご飯にもパンにも合う♪『豚こまと新じゃがのBBQソテー』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/270577
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