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おうちでカフェご飯♡家族が喜ぶ「ワンプレートランチ」レシピ12選

レシピ

副菜レシピ②かぼちゃサラダ

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ワンプレートがパッと華やかになるかぼちゃサラダも、カフェ風ランチにぴったりです。甘くて濃厚な味わいで、子どもウケも抜群。レーズンやナッツを加えると、さらにお店のようなリッチな味わいに♡

かぼちゃサラダ by 栁沼 未紗季 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/234139/recipe/382900

メニュー2:チキンソテーランチ

Hiroko on Instagram: “2020.2.26(水) ✽.。.:*・゚ #hiroponのおうちごはん #hiroponのワンプレートごはん  #しっかり食べるダイエットごはん  ダイエット中の#昼ごはん で〜す  今日は鶏もも肉の皮付きで脂質が気になるところ...…”
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食べ応えがあり男性ウケ抜群なのが、チキンソテーのランチ。油で揚げていないので、ダイエット中の方にもおすすめです。ご飯の上にのせて、タレを絡ませるとさらに絶品!たっぷりサラダを添えていただきましょう。

メインレシピ①にんにく香る甘辛チキンソテー

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醤油、みりん、砂糖を使った甘辛いチキンソテーレシピからご紹介。定番のこの味が好き!という方は多いはず。にんにくパウダーでさらに食欲増進。何度でもリピートしたくなります。

にんにく香る甘辛チキンソテー by さっちん  | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/275518

メインレシピ②レモンバターチキンソテー

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レモンとバターを使ったチキンソテーは、美味しすぎて病みつき必至!さっぱりしているのにコクのあるおしゃれな味わいで、気分が上がります。マンネリ打破にも最適なレシピです。

『レモンバターチキンソテー』#簡単#皮パリパリ by tomoko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/384403

副菜レシピ①エスニック味玉

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味玉にはたくさんの種類がありますが、カフェ風ご飯にぜひ取り入れて欲しいのがスイートチリソースを使ったエスニック味玉です。程よい甘さと酸味がクセになる一品!ワンプレートランチの満足度を上げてくれます。

クセになる美味しさ!!エスニック味玉【#お弁当#作り置き】 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/381065

副菜レシピ②アボカドココット・エッグスラット

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