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節約にも◎「はんぺん」を使ったレシピが美味しすぎると話題♡

美味しすぎると話題沸騰中のはんぺんレシピ、実はたくさんの種類があるってご存知でしたか?節約になるだけでなく、どれもとってもヘルシーでダイエット中にもぴったりのはんぺんレシピについてたっぷりご紹介いたします♡

2016年12月
レシピ

隠れた万能食材♡はんぺんレシピが絶品!

魚のすり身とすりおろした山芋や卵の白身を混ぜて作られた「はんぺん」。味がついているので料理が苦手な人でも調理しやすく、実はいろんなメニューに使える隠れた万能食材ってご存知でしたか?

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ツナ缶と相性バッチリな、 はんぺんとキュウリです♪ レシピ・作り方 by さくらさくら5656|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730005923

カロリーも低くダイエット食材としてもおすすめのはんぺんは、どこのスーパーでも安く手に入るので節約メニューとしても優秀なんです♡今回はそんな「はんぺん」を使ったレシピについてたっぷりご紹介いたします。

美味しすぎる「はんぺんレシピ」12選♡

①ギンナン入り落とし揚げ

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揚げたてのふわふわ食感がたまらない一品。はんぺんを使うことで、味付けもつなぎも手間いらずで完成しますよ。手間なく作れて、お財布にも優しいので節約中に大活躍しそうですよね。

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②木綿豆腐とはんぺんで美味ふんわり焼き

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こちらのはんぺんのふんわり焼きは、ヘルシーで栄養満点なのでダイエット中にもおすすめです。お好みで刻んだねぎを入れても彩りがよくなりますよ。

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③はんぺんのふわふわつくね

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冷めると硬くなってしまい美味しく作ることが意外と難しい「つくね」は、はんぺんを使えば冷めてもフワフワの絶品メニューになります。お弁当にもぴったりなので、たくさん作って冷凍しておくと便利ですよ。

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④海老とはんぺんのきつね焼き

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