無料の会員登録をすると
お気に入りができます

男子も大満足のボリューム♡「もやし」を使った節約メインおかず

レシピ

ごはんのおかわりが止まらない!

お財布のピンチを救ってくれる「もやしレシピ」。節約になるとは言っても、レパートリーが少なく結局いつも和え物…という方も少なくないのでは?お財布に優しいからこそ、メイン料理で活用できたら嬉しいですよね。

そこで今回は、もやしを使ったメイン料理をたっぷりご紹介します。どのレシピも淡泊なもやしがごはんの進む1品に大変身するので、男性ウケも間違いありません♡ぜひ献立に悩んだときに活用してくださいね。

美味しすぎる!もやしメイン料理10

1.絶品♡豚ニラもやし炒め

picture
oceans-nadia.com

定番のもやし炒めには、豚肉とニラを合わせてボリューム満点、大満足おかずに仕上げます。ちょっとひと手間加えて、豚肉に下味をつけて片栗粉を揉み込むのがポイント。もやしのシャキシャキ食感も魅力的です。

絶品♡豚ニラもやし炒め【#下味冷凍#包丁不要#重ねて放置】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375586

2.豚こまともやしのオイ味噌炒め

picture
oceans-nadia.com

オイスターソースと味噌を合わせた、こっくり濃厚な炒めものレシピ。食の進む味わいで、おかわり必至の1品となっています。煮詰めすぎると味が濃くなるので、調味料は具材に絡める程度で仕上げましょう。

ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390785

3.豚玉もやしの中華あんかけ

picture
oceans-nadia.com

豚肉ともやしの黄金コンビに、溶き卵を加えた中華あんかけ。あんかけの味付けは、関西風醤油ベースの甘辛あんに仕上げています。おかずとして食べるのも良し、ごはんに乗せて丼ぶりにして楽しむのもおすすめです。

豚玉もやしの中華あんかけ【#簡単 #節約 #包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/369753

4.むね肉の中華レンジ蒸し

picture
oceans-nadia.com

耐熱皿に食材を重ねたあとはレンジにお任せのお助けレシピです。鶏むね肉にはあらかじめ、下味をつけてしっとり柔らかな仕上がりに。オイスターベースのほんのり甘めな味付けが、食が進む1品となっています。

むね肉の中華レンジ蒸し【#簡単 #節約 #時短】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/355066

5.もやしの担々風とろみ炒め

picture
oceans-nadia.com

ピリッと刺激的な辛さが後を引く、担々風とろみ炒めのレシピです。包丁不要、5分で作れるレシピなので、忙しい日も大活躍!アクセントにもなる辛味は、後で調整するので子どもと一緒に楽しめるのも魅力的です。

もやしの坦々風とろみ炒め【#簡単 #節約 #包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/303232

6.もやし de チーズタッカルビ

picture
oceans-nadia.com

お酒にもごはんにも合うチーズタッカルビは、もやしを入れてお財布にも優しく仕上げましょう。コチュジャンベースの旨辛味に、とろけるチーズが相性抜群!重ねて放置で完成なので、忙しい日のおかずにぴったりです。

重ねて放置で完成♪『もやし de チーズタッカルビ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/229328

7.鶏もやしつくね

picture
oceans-nadia.com

いつものつくねにもやしを合わせれば、シャキッとした食感の楽しい1品に。もやしが苦手な子どもたちも、見た目が変われば気付かず食べてくれそう!お好みでマヨネーズや七味唐辛子をかけて召し上がれ♡

【らくレピ】包丁不要!鶏もやしつくね by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/391942
記事に関するお問い合わせ