8.豆苗と糸こんにゃくのヘルシープルコギ
野菜もお肉もバランスよく食べられる絶品チャプチェです。お肉は1人前100g程度と少なめですが、お安い糸こんにゃく＆豆苗でボリュームをだしているため十分お腹がいっぱいになります。ヘルシーなのも嬉しいですよね。（調理時間：15分）
豆苗と糸こんにゃくのヘルシープルコギ【#包丁不要#ヘルシー】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.丸ごとピーマンの豚巻き
お安いピーマンを豚バラ肉で巻きつけた絶品肉巻きおかずです。ピーマンは丸ごと使用するため、タネを取り除く手間はありません♡冷蔵庫で2〜3日保存も可能です。（調理時間：20分）
丸ごとピーマンの豚巻き♡レモン南蛮漬け【作り置き＊包丁不要】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.豚キャベツの香味だれ
暑い日に食べたいさっぱり系おかずです。とてもヘルシーなので、ダイエット中の方も安心して食べることができますよ。冷蔵庫に余っているキャベツを手でちぎって上手に使い切りましょう。（調理時間：10分）
豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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