無料の会員登録をすると
お気に入りができます

ヒンヤリ美味しい♡野菜を美味しく食べられる「具沢山サラダレシピ」

レシピ

サラダが美味しい季節♡

暑い日でも美味しく野菜が食べられる、「具沢山サラダレシピ」をご紹介します。野菜もたくさん食べられて、健康&美容効果も期待できますよ。

「具沢山サラダレシピ」10連発

1.塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダ

oceans-nadia.com

豆腐×サーモンを組み合わせたヘルシーメニュー。ドレッシングは一手間加えてゆずポン酢のジュレに仕上げました。プルンとした食感&爽やかな香りが口の中に広がる、夏にぴったりのサラダです。(調理時間:20分※豆腐の水切りとポン酢ジュレを固める時間は除く)

もっちり塩豆腐とサーモンのポン酢ジュレサラダ by とも花 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/299043/recipe/393208

2.ブロッコリーとアボカドのコブサラダ

oceans-nadia.com

男性人気も高いコブサラダです。ブロッコリー×ゆで卵の高タンパクな組み合わせなので、筋トレ好きの方にもぴったりです。レモン汁を加えれば、さっぱりとした後味に変化します。(調理時間:5分※粗熱を取る時間&ゆで卵を作る時間を除く)

超簡単♪『ブロッコリーとアボカドと卵のデリ風♡コブサラダ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/264304

3.かに玉とキャベツのマカロニサラダ

oceans-nadia.com

お子さま人気も高いマカロニサラダです。調理時間も10分と短いため、忙しい日も安心して作ることができます。マカロニは4分茹でのものを選ぶとGOOD。(調理時間:10分)

かに玉とキャベツのマカロニサラダ【#作り置き #包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://locari.jp/posts/redirect/21209516

4.ぷりぷりエビマヨブロッコリー

oceans-nadia.com

ビールのおつまみにもぴったりなエビマヨブロッコリーは、一度食べたらやみつきになるほどの美味しさです。エビは揚げ焼きにすることでジューシーに仕上がります。(調理時間:10分)

ぷりぷりエビマヨブロッコリー【#簡単#揚げない#黄金比率】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381127
記事に関するお問い合わせ