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調理時間はたったの5分♡簡単で激ウマな野菜の作り置きレシピ10選

野菜をたっぷり美味しく摂りたいなら、作り置きできるレシピが一番!調理時間5分で手間いらずなレシピをまとめてご紹介します。

2017年4月
レシピ

作り置き、手間がかかって面倒...!

調理時間“5分”のレシピをマスターしよう♡

美味しい常備菜を作り置きしたいけれど、時間がかかる常備菜作りはとにかく面倒!と感じていませんか?そんなあなたには調理時間わずか5分のレシピがオススメ!

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そこで今回はヘルシーで栄養豊富な野菜の常備菜レシピをまとめてご紹介いたします。調理時間はいずれも5分!とっても簡単で時間短縮の秘訣が満載のレシピをぜひチェックしてみてくださいね。

5分で仕上げる♡野菜の作り置きレシピ

人参とくるみのデリ風サラダ

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たっぷりの人参を使って作るデリ風サラダは、レーズンとくるみが入ることによって、おしゃれさも美味しさもUP!冷えた白ワインと合わせれば、最高に美味しいおつまみになります。

人参とくるみのデリ風サラダのレシピ

小松菜とトマトのツナ塩昆布あえ

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いつものおひたしに飽きたら、ちょっとアレンジしたレシピに挑戦してみてもいいですね。オリーブオイルや塩昆布を加えることで、一味違った和え物に。野菜がたくさんとれるのも嬉しいですね。

小松菜とトマトのツナ塩昆布あえのレシピ

豆もやしの中華マリネ

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豆もやしはコクのある中華風のマリネにするのが最適。そのままでもちろん美味しいのですが、赤唐辛子を混ぜ込めばピリリと辛さの効いた美味しさが口の中に広がります。

豆もやしの中華マリネのレシピ

オクラの白だしわさびびたし

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