美味しく食べながら痩せたい!
お腹に溜まる“春雨スープ”がいいんです♡
そろそろ本気でダイエットに取り組みたいけれど、食欲を抑えるなんて無理!そんなあなたにはしっかり食べられて腹持ちがよく、おまけに低カロリーな春雨スープがオススメです。
そこで今回は、1週間毎日飽きずに美味しく楽しめる春雨スープレシピをまとめてご紹介いたします。ダイエット時はもちろん、食べ過ぎ飲み過ぎが続いた時にもに活用してみてくださいね。
毎日美味しい♡春雨スープ1週間レシピ
月曜日:とろとろ玉子とアスパラガスの春雨スープ
トロトロの卵と今が旬のアスパラガスを使ったスープは、中華スープベースで体に優しい味わい。1日頑張った月曜日の体に優しく沁み渡ります。
火曜日:生姜ミルクの春雨スープ
生姜たっぷりで作るスープは、ミルクを入れてマイルドに。牛乳はもちろん豆乳やアーモンドミルクを使うのも良さそうですね。
水曜日:あさりと豚の辛いスープ
パワーがつきそうな真っ赤なスープは、疲れが溜まり始める水曜日にぴったり!疲労回復効果の高い豚肉やあさりがたっぷり使われているので、食べながら体をいたわることができますよ。